夏季人們流汗時習慣立即擦掉。殊不知,這樣做降低了皮膚調節(jié)體溫的功能,反而不利于體表散熱。
在高溫條件下人體產(chǎn)熱增加時,汗腺就會分泌出大量汗液,這些汗液附著在皮膚表面,可起到散熱降溫的作用。因此,如果出汗后立即擦掉,就不能發(fā)揮其蒸發(fā)散熱的作用;同時由于熱量沒有散發(fā),汗腺還會繼續(xù)分泌汗液,體內的鹽分、維生素等也會隨之消耗掉,對健康不利。
已出汗的皮膚也不宜用冷水或冷毛巾擦,應該用溫熱水或溫熱毛巾擦。因為皮膚受到冷的刺激,毛孔會緊閉,毛細血管也會收縮,體內積熱散發(fā)不出來,此時人體 會產(chǎn)生煩熱的感覺。若用溫熱水,皮膚表面受到熱的刺激,毛孔可迅速張開,毛細血管隨之擴張,熱量就會更多更快地散發(fā)出來,人體很快就會感到?jīng)鏊孢m。郭旭光