相信很多愛美人士都了解，自然潤(rùn)唇有一個(gè)不變的定律那就是多喝水、多吃水果。除此外，唇部出現(xiàn)干裂情況有可能是缺少維生素B所致，所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B也能幫助改善唇部干裂狀態(tài)。除此外還有一些民間廣為宣揚(yáng)的潤(rùn)唇妙方，我們也可以適當(dāng)?shù)脑囋嚒?/P>
唇部保濕--睡前必修課
想要唇部能保持滋潤(rùn)，睡前潤(rùn)唇一定不可忽視。最廣為流傳的方法就是每晚前用化妝棉蘸取適量的蜂蜜，涂抹于雙唇，然后用手指輕輕按摩唇部（按摩前一定要進(jìn)行手部潔凈工作），涂抹蜂蜜后進(jìn)行按摩能增加嘴唇部血流量，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)，保持滋潤(rùn)狀態(tài)。
除了蜂蜜能起到保養(yǎng)唇部的作用外，橄欖油也能幫助滋潤(rùn)保濕唇部。晚上睡前，取一滴橄欖油滴于無名指指腹，然后涂抹均勻于雙唇，同是配合手部按摩，第二天清晨起床，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的雙唇瑩潤(rùn)柔亮。
唇部保濕--自制營(yíng)養(yǎng)餐
想要唇部持久性的保持滋潤(rùn)，除了睡前要做功課外。潤(rùn)唇營(yíng)養(yǎng)餐也是必不可少的。類似于胡蘿卜粥，川貝冰糖梨等潤(rùn)唇營(yíng)養(yǎng)餐大家可以間或的給自己做一做。做法也十分簡(jiǎn)單，胡蘿卜切丁或切絲加入粥中，煮熟食用即可。胡蘿卜中含有胡蘿卜素，人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。川貝冰糖梨相信很多人都會(huì)，梨去皮切成兩半，將核挖去，添加適量的川貝粉和冰糖置入挖去核的部分，放在蒸鍋里蒸熟食用。能有效的潤(rùn)唇，同時(shí)還能有效的改善唇裂。
唇部保濕--壞習(xí)慣要戒掉
很多人唇部干燥習(xí)慣用舌頭舔，但用這種唾液潤(rùn)唇的方法無疑使飲鴆止渴，這只會(huì)導(dǎo)致唇部越來越干燥。唾液中含淀粉酶、黏液素等物質(zhì)，比較黏稠，會(huì)引起結(jié)締組織收縮，導(dǎo)致唇膜發(fā)皺，所以說唾液潤(rùn)唇只會(huì)使唇部越來越干燥。
除此外，還有部分人遇到唇部起皮的情況時(shí)會(huì)用手撕掉翹起的唇皮。一個(gè)不小心可能會(huì)導(dǎo)致撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染。這就是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險(xiǎn)三角”。
除了以上的方法外，你還必須備一款保濕效果好的潤(rùn)唇膏，以備干燥之時(shí)所需哦。
