[導讀]四月正是草長鶯飛、山花浪漫、出游踏青的大好時節(jié)。不過，春天的陽光雖然溫暖，紫外線也是一天比一天強。因此，踏青春游，千萬別白皙皙出門，黑黝黝歸家哦！
1、身穿防曬裝防曬霜只能在一定程度上起到防曬作用，而一件T血衫便可超過任何防曬霜。此外，防紫外線墨鏡、遮陽傘（或者遮陽帽）等等，均應佩戴齊全。
2、涂抹防曬霜美白防曬，肯定要層層設防，給身體涂抹防曬霜也是重要環(huán)節(jié)之一。所選防曬霜的防曬指數最好在15以上，并且每隔二三個小時就重新涂抹一次。
3、美白白天防曬，夜晚美白，兩者相輔相成，缺一不可。在戶外春游了一天，肌膚受到了很大的干擾，尤其受到了紫外線的入侵，導致色斑的生成，因此夜晚就必須及時做好美白祛斑的工作，正確選擇一款既能美白又能有效防斑祛斑的護膚產品。
4、唇部防曬許多人都比較注意使用專門的防曬眼霜保護眼部皮膚，但較少有人使用防曬唇霜，其實，唇部防曬也是十分重要的，有一口潤澤的雙唇會更加性感迷人。
5、補水面膜戶外一整天，肌膚很容易出現干燥，脫皮等問題，這時候最需要的就是補水保濕。讓皮膚好好喝飽水，安然入睡。
6、美白食物內外雙修做好了以上的外部防曬美白，還應該修煉一下內功，日常飲食常吃一些富含維生素A、C等美白成分的食物，這些物質能有效抗擊氧化，為機體補充養(yǎng)料，是長期的內調美白方法。
