歐洲杯熬夜看球，皮膚非常容易出問題。其實(shí)球場和臉一樣，在緊張時(shí)刻，總是出現(xiàn)一波又一波的意外，究竟如何平定它們，提前采取措施絕對比事后補(bǔ)救更明智。
1.頭皮按摩舒壓一絕
我應(yīng)該在沐浴時(shí)就認(rèn)真地按摩頭皮，至少這樣可以很大程度上緩解我緊張的情緒，看球時(shí)能更放松，傷心欲絕的情緒也不會(huì)持續(xù)蔓延。使用頭皮專用產(chǎn)品抹勻，然后手指輕揉，再按壓，最后用指縫輕輕拽頭發(fā)，給足力度，壓力被釋放很多。
2.不懼眼腫，打通淋巴
從嘴角到發(fā)髻，再從耳后到鎖骨到腋下，至少我應(yīng)該在比賽開始時(shí)就這樣有條不紊地做上10次，在意大利離開的這一刻，我的眼淚才能盡情地流，而不是哭得異常憋屈，總是擔(dān)心眼睛會(huì)腫。這種方法很多人通常會(huì)在眼腫之后才去做，其實(shí)每天睡前按摩一下，尤其是水腫體質(zhì)，能給水腫打預(yù)防針，很有效。
3.按摩乳給皮膚打雞血
哭過后臉頰異常干，這是無法逆轉(zhuǎn)的事情，唯一可以做的就是讓皮膚時(shí)刻處于“滿血”狀態(tài)，這樣它的恢復(fù)力和抗壓力都會(huì)很強(qiáng)。選擇補(bǔ)水舒緩類的按摩乳，看球的同時(shí)在臉上揉著，不用水洗，吸收之后皮膚會(huì)充滿活力，水分充足，干燥襲擊不需擔(dān)心。
4.抗氧化調(diào)膚色
建議你選擇質(zhì)地清爽、成分簡單的抗氧化產(chǎn)品，為一下子承受不過來的面色先壓壓驚，用化妝棉輕輕擦拭皮膚，清爽的質(zhì)地保證吸收很快，不會(huì)給夏天的皮膚造成負(fù)擔(dān)，再有受到打擊之后皮膚也容易犯敏感，成分簡單的產(chǎn)品更安全。
5.防曬精華防守更堅(jiān)固
面對外界的刺激、電視的輻射，夜晚熬看球也需要做好防護(hù)，尤其是打算外出看球，晚上不是沒有了陽光就可以不防曬了，燈光、電視輻射的污染仍然存在，用防曬精華代替隔離霜，可以起到更多防護(hù)效果。
6.只要妝能呼吸，熬夜看球也OK
奔到Bar里看球當(dāng)然是件美事，不過長時(shí)間帶妝會(huì)很麻煩。聰明的做法是，在奔赴Bar前，卸掉妝讓皮膚休息兩個(gè)小時(shí)，這時(shí)做做面膜，讓皮膚呼吸休息下。另外，晚上化妝輕薄是關(guān)鍵，粉底選擇薄而水潤的，就不會(huì)阻礙皮膚呼吸，吸油紙也是令皮膚窒息的禍?zhǔn)?，面巾紙則好得多。
