新一輪冷空氣影響 防寒保暖防疾病

【字體：大 中 小】 2011-01-15 00:00:19   來源： 中國天氣網(wǎng)廣西站

    新一輪冷空氣昨晚開始影響我區(qū)，今天全區(qū)陰天轉(zhuǎn)多云，其中高寒山區(qū)和桂北的部分地區(qū)有冰凍或霜凍，各地最低氣溫：桂北0～3℃，其中高寒山區(qū)-2～0℃，桂南4～7℃。各地氣溫較低，朋友們要注意做好防寒保暖，預(yù)防疾病的發(fā)生。天氣寒冷，容易誘發(fā)流感、哮喘、鼻炎、支氣管炎等疾病，也易誘使慢性病復(fù)發(fā)或加重，應(yīng)注意防寒保暖，特別是預(yù)防冷風(fēng)降溫天氣對機(jī)體的不良刺激，同時還應(yīng)重視耐寒鍛煉，提高御寒及抗病能力。進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘屔眢w出出汗，可以保持身體的強(qiáng)健。鍛煉身體要動靜結(jié)合，跑步做操以微微出汗為度。此外，冷天不宜早出晚歸，應(yīng)該早點(diǎn)休息，養(yǎng)精蓄銳，只有充足的睡眠才能保證生活工作對身體的要求。
    今天白天桂北大部地區(qū)有光照，桂北的朋友可利用近日以來難得的光照機(jī)會，抓住時機(jī)洗曬衣物。