全區(qū)陰雨 注意做好防寒保暖
今天,全區(qū)陰天有小雨,其中桂東北部分地區(qū)有中雨,全區(qū)各地氣溫仍然較低,朋友們還要繼續(xù)做好防寒保暖,穿上足夠保暖的衣服和鞋襪,預(yù)防疾病的發(fā)生。年老體弱者和嬰幼兒因體溫調(diào)節(jié)能力低,更要特別注意防寒保暖。怕冷的人,還可以選擇每天用熱水泡腳30分鐘,促進(jìn)全身的經(jīng)絡(luò)和血脈暢通,改善冷天手足冰冷的癥狀。泡腳水中加入桂枝、紅花、艾葉這些中藥,效果更好。在飲食上,以清淡為主,少食油膩,可以補(bǔ)充一些溫腎驅(qū)寒的食物,如用黃酒煮生姜,多吃韭菜、馬鈴薯等。
朋友們外出時(shí)請(qǐng)帶上雨具,以防淋雨。陰雨天能見(jiàn)度較差,道路濕滑,駕車外出的朋友請(qǐng)注意小心行駛,避免意外事故發(fā)生。
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