近日來春風(fēng)送暖，許多人都換下了冬季大衣，俗話說，“可度三九，難熬春寒”，在享受了幾天早春的溫暖之后，廣西又臨來一陣寒意。受冷空氣影響，從今天起，桂北地區(qū)有一次低溫陰雨天氣過程，溫度下降10度左右。明天這冷空氣就能影響全區(qū)，引起大范圍降溫，人們應(yīng)提防疾病纏身，做好對各類流行性疾病的防范。同時，還要防范心腦血管疾病和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。由于冷熱交替，老年人的血管就會收縮膨脹，從而容易導(dǎo)致心腦血管疾病。所以老年朋友們近期不妨多喝點茶和姜湯，多吃點蘑菇和黑木耳。因為茶葉中的茶色素可有效對抗纖維蛋白原的凝集，黑木耳含有比較多的膳食纖維，兩者都有利于降低血液黏稠度，防止血液凝固。經(jīng)過前些日子的升溫，很多年輕女性開始穿著漂亮短裝外出，因春季早晚溫差大，如不注意，這一陣明顯降溫會讓膝關(guān)節(jié)頻頻受冷，容易發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，因此在倒春寒時，首先要注意保暖。
