不管是氣候還是節(jié)氣，廣西現(xiàn)在已經進入了全年最熱的盛夏時段。這個時期，有些人喜歡光著上身睡覺，尤其是男士們，其理由是不穿衣服可以獲得最大的涼快。專家指出，這種觀點是錯誤的。當氣溫升高到28℃至30℃時，人體皮膚水分蒸發(fā)會加快，并隨著氣溫的升高而增加。當氣溫高于皮膚溫度時，人體就會從外界環(huán)境中吸收熱量，如果此時光著膀子，皮膚吸收的熱量會更多，而皮膚排出的汗水也會迅速流失掉，起不到通過汗液蒸發(fā)散熱的作用。因此，在炎熱的盛夏睡覺最好穿上睡衣，這樣既可以很好地吸汗，防止從外界過多吸收熱量，同時還可防止著涼。
廣西這段時期中午前后陽光基本上是直射的，使無雨地區(qū)的太陽紫外輻射極強，甚至雨區(qū)的非降雨時段太陽紫外輻射亦強。朋友們請注意預防紫外線傷害，涂擦SPF20以上、PA++的防曬護膚品，穿透氣性好的淺色衣服，外出時戴好遮陽帽、太陽鏡和太陽傘等加強防護。
桂南地區(qū)今天雨勢稍小，不過仍然是多云有陣雨或雷雨，局部大雨的天氣，廣西其它地區(qū)局部也可能有陣雨。各位朋友請隨時收看收聽最新的天氣預警報，外出工作或游玩時也請帶上雨具，以防被突然出現(xiàn)的陣雨淋濕。出現(xiàn)雷雨時，務必小心，盡量不要外出，不使用家用電器，不在雷電交加時使用手機。
