受地面冷空氣南下的影響，今天廣西大部分地區(qū)會有少量降雨，局部地區(qū)有中雨，同時全區(qū)的溫度會略有下降。隨著氣溫逐漸下降，加上早晚溫差比較大，容易使人著涼患病，因此，要根據(jù)天氣情況，及時增減衣服，防寒保暖，晚上睡覺時注意蓋好被子以免著涼。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時最好帶一件外套。
小雨的到來給人們外出活動帶來了一些不方便，不過，在小雨中散步卻是一種有益健康的浪漫的休閑活動?，F(xiàn)代醫(yī)療氣象學研究表明，小雨中散步比晴日散步有更明顯的健身作用。首先，陽光的照射及細雨初降，會使空氣中產(chǎn)生大量有利于人體健康的有‘空氣維生素’之稱的陰離子。而雨中散步是有一定運動量的，通過腿、臀、腹等一些肌群交替的收縮和放松，生理負荷逐漸增強，呼吸加深，肺活量擴大，有利于呼吸新鮮的空氣（包括陰離子)。其次，在霏霏細雨中，樹木花草更翠綠艷麗，道路和建筑物更潔凈，從而有利于消除陰雨天氣引起的人體情緒郁悶癥。
不過，在雨中散步一定要注意，一，不在大雨中散步。下小雨時，降水滴粒不帶輻射污染物，從而給人以一種清新、舒暢的感覺，而大雨中則夾帶著大量射線和污染物。二，不在城市低空有煙霧的情況下散步。低空有煙霧表明低空有逆溫，污染物質很難擴散出去，近地層空氣中含有大量化學污染物，小雨滴經(jīng)過這種空氣降下時會粘染上污染物質，對人體健康十分有害，因而這種情況下絕對不能外出散步。
