受冷空氣影響，近兩天廣西全區(qū)溫度驟降，雖然今天天氣轉(zhuǎn)晴帶來(lái)了一絲暖意，但早晚的低溫仍會(huì)引起一些疾病的發(fā)作。最明顯的是各種呼吸道疾?。焊忻?、流感、氣管炎等。另外由于廣西長(zhǎng)期濕度較大，患有凍瘡的人群眾多，在近期寒冷的影響下疼痛更是明顯。還有關(guān)節(jié)疼痛、頸椎痛和肩周炎等，多因冬季運(yùn)動(dòng)少，衣服厚重或不注意保暖引起。特別是冬季愛(ài)美的女性，還以冬短裙加褲襪的衣著外出，大腿及膝蓋就容易受涼疼痛。
要提高御寒能力，注意保暖，可以趁近期天氣轉(zhuǎn)好外出鍛煉，經(jīng)常保持戶外鍛煉，能促進(jìn)熱量產(chǎn)生，調(diào)節(jié)新陳代謝。飲食方面也需多進(jìn)補(bǔ)，選擇羊肉、狗肉、鵝肉、紅棗等熱補(bǔ)食物。外出可以戴帽子和圍巾，常生凍瘡的人應(yīng)穿棉鞋和戴手套，有腳汗的人宜選用透性較好的棉鞋和棉線襪。年老體弱和嬰幼兒因體溫調(diào)節(jié)能力低，要特別注意保暖，但小孩代謝旺盛，易出汗，所以衣服也要注意勤增減。采用空調(diào)供暖的房間要定期開(kāi)窗透氣，保持室內(nèi)空氣清新，減少呼吸道疾病的發(fā)病率。
