強(qiáng)冷空氣于10月26日降臨玉城,給全市帶來(lái)了一次日平均溫度小于22℃的寒露風(fēng)天氣過(guò)程。過(guò)去5天,玉林市持續(xù)出現(xiàn)天晴干燥,早晚寒涼天氣。晝夜溫差加大,全市五個(gè)氣象站測(cè)得的晝夜溫差均達(dá)13℃以上,最高達(dá)到15℃。玉林各縣(市)繼續(xù)刷新今年入秋氣溫最低值,其中博白縣今晨錄得最低氣溫9.5℃,為該縣建站以來(lái)歷史同期最低溫度。
早晨溫度低,出門(mén)穿多衣 (攝影:鐘韜)
預(yù)計(jì)未來(lái)幾天有弱冷空南下補(bǔ)充,玉林市仍將以晴間多云天氣為主,氣溫在12℃至25℃左右,早晚氣溫偏低,晝夜溫差偏大。氣象部門(mén)工作人員提醒廣大市民,務(wù)必做好防寒保暖的工作,尤其是早晚寒涼,要注意適時(shí)添加衣服,晚上睡覺(jué)要蓋好被子,以免著涼。同時(shí)由于天氣干燥,也需要適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┍穹懒训淖o(hù)膚品。
此時(shí)也正是霜降時(shí)節(jié),霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,也是秋季到冬季的一個(gè)過(guò)渡期,霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開(kāi)始霜降的意思。常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降,容易患上呼吸道疾病、心腦血管病等病癥,老年人易患上“老寒腿”疾病,所以在霜降時(shí)節(jié)做好防寒保暖的是工作非常重要的。此外,霜降養(yǎng)生還需要注意以下幾點(diǎn):首先,霜降時(shí)節(jié)天氣干燥,適宜選擇溫和的食譜,以保暖潤(rùn)燥健脾養(yǎng)胃為主;其次,要重視精神的調(diào)養(yǎng),要早睡早起,做些不劇烈的運(yùn)動(dòng),以保證精力充沛。(作者:鐘韜)