從28日起，受一股新的冷空氣影響，氣溫本已稍有回升的融安縣又出現(xiàn)了低溫雨雪天氣，今天（30日）早上八點融安縣氣溫僅有3.0度。
面對已持續(xù)了差不多整個月的低溫天氣，融安大部分人的家里都裝上了空調(diào)，享受著春天般的溫暖。但，一段時間下來，不少人卻開始出現(xiàn)不同程度的不適癥狀：流鼻涕，眼干，喉嚨痛，皮膚瘙癢。筆者最近幾天也覺得身體有點不舒服，喉嚨干干的，鼻子也很干燥，不小心還感冒了，不得不來到醫(yī)院看病，這才發(fā)現(xiàn)，因熱空調(diào)而出現(xiàn)身體不適的患者已經(jīng)很多，特別是呼吸道疾病和皮膚干燥患者更是不少。
融安縣中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師韋大夫提醒病患們：空調(diào)室雖然給人體帶來了溫暖，但也促進了細菌的滋生，疾病已在空調(diào)房里悄然“行動”，稍不注意就有可能得“暖空調(diào)病”。
那么，在寒冷的冬季，如何正確使用空調(diào)？韋大夫說，一些人喜歡在冬季把空調(diào)溫度設得很高，有熱的感覺，這樣不好。其實在這個季節(jié)，室內(nèi)溫度以25度為宜，房間跟房間溫差不要太大，有些人臥室開了空調(diào)，別的房間卻很冷，這樣就容易感冒。開窗透氣也是保持空氣新鮮的好辦法，如果晚上開了空調(diào)，白天就要透透風。家里有條件的還可以買一臺加濕器，使空氣濕潤，因為開了空調(diào)房間里濕度不夠，皮膚會變得干燥，當然最簡單的方法還是在房間里放一些水。
韋大夫建議，平時還要注意補水，水是皮膚最根本的增濕劑，預防和減少皮膚干燥，補水保濕是關鍵，因為只有體內(nèi)水分充足，才能及時補充人體在干燥氣候下丟失的水分。同時還可飲用果汁、豆?jié){、牛奶等。其次是多吃蔬菜水果，像芝麻、蜂蜜、核桃、銀耳、蘋果、梨等都是很好的滋陰生津食物。食療方面可以煲一些如百合粥、木瓜蜜棗煲豬骨、羅漢果煲瘦肉等滋補清潤的湯水。還可根據(jù)體質(zhì)情況選食養(yǎng)陰生津的沙參心肺湯，養(yǎng)陰固精的胡桃仁粥，益精養(yǎng)陰的芝麻粥，益氣養(yǎng)陰的大棗粥，養(yǎng)陰潤肺的銀耳粥等。
雖然冬季空調(diào)病已開始在融安流行，但，根據(jù)融安縣氣象局預計：31日起，因環(huán)流形勢出現(xiàn)調(diào)整，融安將以多云到晴天氣為主，氣溫回升較明顯，持續(xù)長時間的低溫天氣有望得到緩解。想來，這將給空調(diào)病患者們帶來一個調(diào)養(yǎng)身體的好時機吧。（作者：趙娟）
