今天“杜蘇芮”的殘留云系將為我們送來清涼的臺風雨，這種臺風雨久不久來一陣，雖然會影響大家度假，但能緩解天氣的悶熱感。
氣象部門預計，南寧市今天陰天有大雨，東南風2-3級，最低氣溫25℃，最高氣溫30℃，空氣濕度預計在70%-95%之間。
【路況條件】濕滑
【顧問嘮叨】雨中行駛降低車速
今天南寧有較強降雨，路面濕滑，車輛易打滑，請保持車距，減慢車速，小心駕駛。的士司機老趙提醒司機朋友們，外出如果遇到大雨，要及時打開警示燈；行至水淹橋路段要確認路況安全后慢速通過；行至山路泥路要勻速行駛，避免停車。
尤其注意的是，降低車速是雨中行車最為關(guān)鍵的一點。雨水會使輪胎和地面的摩擦力減小，會使剎車系統(tǒng)靈敏度下降。所以，雨中行車切記不能急起步急停車，降低車速就等于增加了駕駛時的判斷時間。
【運動指數(shù)】適宜室內(nèi)進行
【顧問嘮叨】鍛煉后不要洗冷水澡
今天降雨陣陣來，不太適宜在戶外開展運動，適宜戶內(nèi)健身休閑。運動達人阿俊提醒大家，切忌鍛煉后立即洗冷水澡。
因為經(jīng)過運動后，全身新陳代謝十分旺盛，皮膚體表毛孔開張，毛細血管也擴張，血液循環(huán)加快，若此時洗冷水澡，皮膚受冷刺激，使毛細血管驟然收縮，汗孔驟然關(guān)閉，機體來不及適應，易引發(fā)疾病。合理的方法是洗溫水澡或用溫水擦洗全身，等機體恢復平靜后，再改用冷水洗澡。（作者：黃儷）
