當你已經(jīng)開始打點長假出游的行裝時，除了要帶上必需的日常用品，還要記得帶上出游“小藥箱”，因為出門在外，有時會出現(xiàn)身體不適的問題，隨身攜帶“小藥箱”，能為自己的旅途減去很多的煩惱，增加一份安全的保障……
防感冒藥物——日夜百服寧、白加黑、速效傷風膠囊
感冒絕大多數(shù)是由病毒所引起，而引起感冒的病毒種類繁多，在治療方面，藥物幾乎是“無能為力”，其只能起到緩解癥狀的作用，那么出行時為什么還要備日夜百服寧、白加黑、速效傷風膠囊的感冒類藥物呢?醫(yī)生解釋，治療感冒的最佳方法為多休息，多飲水，然而在出行的過程中，多休息難以做到，另外，感冒時所出現(xiàn)的全身乏力、肌肉酸痛、鼻塞、流涕等癥狀會讓旅途的樂趣大打折扣，所以，緩解癥狀的藥物就成為了極佳的應急品?！案忻爸卦诜蓝侵?，所以在出游時要具有預防意識，例如關注當?shù)氐奶鞖庾兓?，適時增減衣服，避免忽冷忽熱，還有保持良好的睡眠，提高機體免疫力。
暈車暈船藥物——乘車寧
很多人在旅途中最不能承受的痛苦就是暈車暈船。這種痛苦大大打擊了人們旅游的熱情。專家建議，如果暈車暈船嚴重者，最好不要選擇遠游，以免給自己增添痛苦。
暈車暈船的主要原因在于車船的直線變速運動、路途中的顛簸、擺動或者旋轉(zhuǎn)時造成部分神經(jīng)系統(tǒng)敏感者身體的局部功能出現(xiàn)紊亂。睡眠不足、精神緊張、飲食不當、某種氣味的不良刺激等，均可誘發(fā)或加重癥狀。防治暈車暈船，首先要保證睡眠充足，讓自己的心情放輕松。乘車乘船時，最好選擇靠窗的、空氣流通較強的位置，因為清新的空氣有利于緩解和減輕癥狀。另外，如果有條件者，最好選擇平臥休息，無此條件者，可將頭靠在椅背上，閉目養(yǎng)息。在飲食方面，出發(fā)前不能過饑或者過飽，飲食要清淡。如果是常常出現(xiàn)暈車暈船癥狀者，可以在乘車乘船前半個小時服用“乘車寧”。
防過敏藥物——撲爾敏、苯海拉明、賽庚啶片、非那根片
冬天，空氣干燥、晝夜溫差增大，各種花粉、塵螨及冷空氣都是直接導致過敏患者增多的主要原因。最常見的冬季過敏癥包括過敏性鼻炎、過敏性哮喘、神經(jīng)性皮炎和皮膚過敏。過敏性鼻炎主要表現(xiàn)為鼻塞、鼻癢、噴嚏、流涕不斷;過敏性哮喘主要表現(xiàn)為憋喘、咳嗽、張口抬肩;神經(jīng)性皮炎主要表現(xiàn)為皮膚干燥、搔癢不止;皮膚過敏主要表現(xiàn)為蕁麻疹、濕疹、紫外線過敏和化妝品過敏。很多人是在初冬冬這一天開始暴發(fā)，到初春才有所緩解。
如果已經(jīng)出現(xiàn)了癥狀，可以服用撲爾敏、苯海拉明、賽庚啶片、非那根片等藥物，這些均能有效緩解癥狀。
