鐵嶺|冬季護(hù)膚小秘訣

【字體：大 中 小】 2020-11-27 13:34:14   來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)遼寧站

冬季受傷最明顯的就是屬于皮膚了，干燥暗沉還有出血等問(wèn)題經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)。因此想要護(hù)膚的就要從這幾個(gè)方面下手，建議平時(shí)多做好補(bǔ)水保濕，做好清潔的工作，在飲食上少吃油炸多吃果蔬，特別要注意的就是做好防曬了，這是多數(shù)人都會(huì)忽略的重點(diǎn)。以下幾個(gè)方面的內(nèi)容，能夠幫助大家做好冬季護(hù)膚。

第一：補(bǔ)水保濕

冬季肌膚的水分很容易流失，因此就會(huì)出現(xiàn)干燥干裂等情況，所以冬季護(hù)膚補(bǔ)水是首要的。建議朋友們平時(shí)要多注意補(bǔ)水，比如說(shuō)多喝點(diǎn)水或者是選擇一些保濕的爽膚水或者是面霜等等。

第二：防曬

冬季的陽(yáng)光雖然沒(méi)有夏季那么的毒辣，但紫外線的傷害依舊存在，它很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)暗沉斑點(diǎn)，因此護(hù)膚也要注重防曬。大家出門可以戴上遮陽(yáng)帽也可以涂抹防曬霜，避免紫外線的傷害。

第三：面膜護(hù)理

想要皮膚白嫩水滑自然少不了面膜，面膜可以讓肌膚補(bǔ)充充足的水分，讓肌膚保持著彈性。因此每周都要做幾次面膜的保養(yǎng)。

第四：夜間護(hù)理

冬季護(hù)膚夜間的護(hù)理要做好，白天外出皮膚會(huì)有不少的灰塵或者是霧霾，在加上化妝品的殘留，很容易造成皮膚的傷害。因此夜間要徹底的清潔皮膚，避免毛孔堵塞。

第五：飲食護(hù)理

冬季護(hù)膚應(yīng)該怎么選擇食物呢？其實(shí)建議多補(bǔ)充水分比較足的果蔬，比如說(shuō)草莓、蘋果還有檸檬等等，它們可以讓肌膚保持彈性避免干燥的出現(xiàn)。