中國天氣網(wǎng)訊 今年十一黃金周期間，寧夏各地秋日暖陽醉游人。不過冷空氣即將登場，預(yù)計(jì)，明（9日）起天氣將轉(zhuǎn)陰，后天各地降雨降溫明顯。

1日至7日，燦爛的陽光始終成為天氣舞臺的主角。在秋日暖陽的陪伴之下，人們紛紛走出家門感受秋高氣爽好天氣所營造的節(jié)日氛圍。在黃金周的最后一天，首府銀川的最高氣溫達(dá)到26℃，一些外出游玩的人紛紛穿上了短袖T恤。

而今天是告別黃金周后迎來的第一個(gè)工作日，同時(shí)也是24節(jié)氣中的寒露。但是并沒有出現(xiàn)寒意襲人的感覺，相反卻依然延續(xù)陽光明媚的格局。不過這樣的好天氣狀態(tài)將會隨著新一股冷空氣的登場而發(fā)生轉(zhuǎn)變。

寧夏氣象臺預(yù)計(jì)，明天開始，全區(qū)天氣將轉(zhuǎn)陰，其中吳忠的東南部、中衛(wèi)南部及固原會有陣雨或小雨；10日開始，降水的范圍將擴(kuò)展至寧夏全境，大部都將會有陣雨或小雨。同時(shí)伴隨著4-5級偏北風(fēng)，氣溫隨之下降6℃左右。

針對秋季起伏不定的氣候特點(diǎn)，醫(yī)學(xué)專家建議，寒露節(jié)氣后，天氣總體上開始從涼爽過渡到寒冷，因此人們的飲食起居也需有所改變。寒露之后，人體會倍覺干燥，補(bǔ)充水分的同時(shí)，不妨多吃蜂蜜、乳制品等柔潤食物；秋梨、柑橘、香蕉、蓮藕、冬瓜及菌類食品也是有效抵抗秋燥的不錯(cuò)選擇。另外隨著天氣轉(zhuǎn)冷，晝夜溫差漸漸拉大，夜里的涼意是一天勝過一天，因此人們也需要注意適時(shí)添加衣物。