擁有白凈無瑕的肌膚，是所有女性心中的夢想。要想擁有白皙的好膚質(zhì)，單單靠各項美白產(chǎn)品是不夠的，所謂“預防勝于治療”，若能在肌扶被曬傷或曬黑之前，就做好萬全的防曬措施，自然就能白白凈凈，健康漂亮。
夏日防曬：防曬乳與SPF（圖片來源：互聯(lián)網(wǎng)）
防曬乳以SPF號碼分成檔次，號碼越大，保護功效越強。SPF是防曬指數(shù)的英文縮寫，全稱為Sun protection Factor。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的，即皮膚在日曬后出現(xiàn)紅斑的最短日曬時間。通常人皮膚的最低紅斑劑量是15分鐘，那么，抹上SPF8號防曬乳，你可以在陽光下呆上8倍的時間（15分鐘×8），也就是說，呆上120分鐘而不會曬傷皮膚。若選擇SPF15號防曬乳，則可在陽光下逗留15倍的時間， 即225分鐘，依此類推。當然，皮膚的陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。
選用防曬護膚用品，并不是防曬指數(shù)SPF越高越好。外國現(xiàn)有防曬護膚用品中，有的SPF指數(shù)高達45以上。一般，防曬指數(shù)越高的產(chǎn)品， 在皮膚上的延展性則相對較差，油膩感較重，容易堵塞毛孔，不利于排汗，延緩新陳代謝，導致皮膚有過敏的現(xiàn)象。由于中國人乃至亞洲人的皮膚與歐美人的皮膚有很大的不同，歐美人受過度光照傷害后導致皮癌的機率較大，而中國及亞洲人因皮膚細胞的類型與白種人不同， 雖然皮膚癌的患病率不那么高，卻極容易生成黑斑。同是使用防曬護膚用品，保護目的側(cè)重點卻大相徑庭。因此，我們大可不必照搬照套， 誤認為防曬護膚指數(shù)唯高即好。反而忽略了它的某些副作用，使皮膚受到過敏感染和不必要的傷害。正確的選擇是，在不同場合，針對不同防曬要求，選用不同防曬指數(shù)的用品，恰如其分。
SPF8——是適用于一年四季有日曬日子的常備用品，適宜于人們上下班使用，其使用面積和季節(jié)最為廣泛。
SPF15——對夏天騎車人是最好的。
SPF30——對受到紫外線照射強及長時間在戶外活動的人尤為適合。
防曬乳要抹在臉部和所有能曬到太陽的地方，一年四季都應抹。只要是有陽光的日子，就都應該抹防曬乳。
防曬乳也不是一天只抹一次。人的皮膚始終存在有顯性水分流失和隱性水分流失現(xiàn)象，前者便是通常的出汗，后者常常不被人察覺，長時間在戶外活動如果出汗或者沾水后，應再抹一層防曬乳。一般白天每間隔2—3小時應重復涂抹一次。
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