在我國許多地方的民間有“冬至大如年”之說

2011年寧波鎮(zhèn)海鄭氏十七房借傳統(tǒng)節(jié)日，舉辦了一場規(guī)模盛大的冬至文化節(jié)（資料圖）

【過冬至 曬習(xí)俗 轉(zhuǎn)發(fā)微博贏好禮】

按農(nóng)耕習(xí)俗，冬至這個具有節(jié)氣和節(jié)日雙重內(nèi)涵的日子，也是人們慶祝豐收、進(jìn)入農(nóng)閑，開始準(zhǔn)備過大年的標(biāo)志。所以古往今來民間對冬至十分重視。我們的先人認(rèn)為，冬至是陰陽二氣的自然轉(zhuǎn)化，是上天賜予的福氣。

因?yàn)槎烈卜Q為“冬節(jié)”，所以民間習(xí)俗認(rèn)為不必等到春節(jié)，吃過冬節(jié)的餃子、餛飩或湯圓就表示增加一歲。因此，有人打趣說，冬節(jié)不要吃湯圓就不會老一歲了。宋朝陸游《辛酉冬至》詩云：“家貧輕過節(jié)，身老怯增年?！币彩前堰^冬至視為添年加歲的節(jié)日。

為什么說“冬至大如年”？因?yàn)槎吝@天，南方北方都在過節(jié)。北方吃餃子或者餛飩來應(yīng)節(jié)，南方則吃湯圓。冬至日的前一天，又叫做“小至”，南方家家戶戶搗米做湯圓，以作為冬至日團(tuán)圓圍桌食用。過了冬至，就將迎接新年。所以就有“冬至大如年”的說法，是說冬至的歡慶禮俗和春節(jié)差不多。宋朝孟元老《東京夢華錄？卷十？冬至》記述：“十一月冬至。京師最重此節(jié)，雖至貧者，一年之間，積累假借，至此日更易新衣，備辦飲酒，享祀先祖。官放關(guān)撲，慶賀往來，一如年節(jié)?！?/P>

在京津冀魯豫皖等地，對冬、夏兩至的節(jié)令應(yīng)時食品，還有“冬至餃子夏至面，誰家不吃誰難看”之說。

古往今來，人們都重視在“冬至陽生”之日開始新一年的保健養(yǎng)生。因?yàn)楣?jié)氣運(yùn)行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內(nèi)陽氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來的營養(yǎng)，而發(fā)揮其滋補(bǔ)功效，也就是說，冬至前后是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵時期。歷代養(yǎng)生家都很重視在這個節(jié)氣中的養(yǎng)生。冬至之日，要把這一棵陽氣之苗保護(hù)好，精心調(diào)養(yǎng)，使這棵陽氣之苗茁壯成長，經(jīng)絡(luò)通暢，陰陽順利轉(zhuǎn)化，在接下來的一年中，長成參天大樹，結(jié)出健康長壽的碩果。唐代大詩人杜甫詩云：“天時人事日相催，冬至陽生春又來。刺繡五紋添弱線，吹葭六琯動浮灰。岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。云物不殊鄉(xiāng)國異，教兒且覆掌中杯?！?/P>