明天（23日）既是我們國家傳統(tǒng)的重陽節(jié)，又將很湊巧的迎來霜降節(jié)氣。進入霜降，在我國的黃河流域就開始出現(xiàn)白霜了，天氣也更冷。這個時節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，在民間就有“一年補透透，不如補霜降”的說法。