保山民族民間文化資源十分豐富。漢族、彝族、白族、苗族、傣族、回族、佤族、滿族、傈僳族、景頗族、阿昌族、布朗族、德昂族等13種世居民族在這里生生不息。各族人民在長(zhǎng)期的生產(chǎn)生活中，創(chuàng)造了極為豐富的，具有濃郁特色的民族民間文化，為后人留下了豐厚的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。
在這塊古老而又年輕的土地上，流傳著數(shù)以千計(jì)的口傳文學(xué)；回蕩著數(shù)以萬(wàn)計(jì)的民歌、小調(diào)和器樂曲；飛旋著千姿百態(tài)的民族舞蹈；存活著多種古韻流風(fēng)的戲劇和曲藝形式；展示著鮮活的民間美術(shù)和傳統(tǒng)工藝；承襲著風(fēng)情萬(wàn)種的社會(huì)習(xí)俗；屹立著巍峨清靜的寺觀廟宇；聚落著精美宜人的傳統(tǒng)民居……。當(dāng)你一腳踏進(jìn)這塊神奇的土地，再翻越山川河流，走進(jìn)民族民間，你就會(huì)被這里純樸的民風(fēng)和多姿多彩、紛繁萬(wàn)狀的民族文化現(xiàn)象所吸引、所陶醉。
在民族民間口傳文學(xué)領(lǐng)域里，你可以聽到《九隆的傳說》、《獨(dú)眼將軍鄧子龍》等一大批生動(dòng)、美麗的故事和傳說；聽到“早燒日頭晚燒雨”等成百上千條民間諺語(yǔ)；聽到“公雞擺頭－－搖冠（姚關(guān)）”等數(shù)千條民間歇后語(yǔ)；還可以聽到傣族的《金孔雀》、漢族的《陽(yáng)溫暾小引》、傈僳族的《過年調(diào)》、《蓋房調(diào)》等一大批敘事長(zhǎng)詩(shī)。
在民族民間音樂的領(lǐng)域里，你可以聽到漢、彝、白、阿昌、布朗等各民族那高吭明亮、變幻無(wú)窮的《趕馬調(diào)》；聽到悠揚(yáng)動(dòng)聽的蘆笙、葫蘆絲、太平簫、小三弦以及彝族香堂人以“酒醉筒 ”、“牛頭琴”、“拔地鼓”為主奏樂器的土巴垃器樂演奏；聽到漢族民間悠揚(yáng)動(dòng)聽、高雅肅穆的“洞經(jīng)”音樂。
在民族民間舞蹈領(lǐng)域里，你可以看到漢族民間的節(jié)慶習(xí)俗，耍龍、舞獅、高蹺、板凳龍；看到彝族民間集舞蹈、武術(shù)、雜耍于一身，曾被省內(nèi)外專家譽(yù)為可與“北鼓”——威風(fēng)鑼鼓相媲美的“南鈸”——“擦大鈸”；看到傣族民間熱烈歡快如詩(shī)如歌的“嘎光”鼓舞；看到傈僳人在的 “跳嘎”舞蹈；看到苗族的蘆笙舞蹈；看到布朗族、彝族那熱烈歡快、跺地有聲的激情“打歌” ，以及德昂族優(yōu)美的“水鼓舞”、“八步舞”和阿昌族簡(jiǎn)樸莊重的“蹬窩羅”舞蹈。
在戲劇和曲藝的舞臺(tái)上，你可以欣賞到漢族民間古老的花燈、仙燈、漁燈、茶燈、“佤族清戲”、傣戲、滇??；還可以欣賞到另類的戲劇——“香童戲”（又稱端公戲）另外，“騰沖揚(yáng)琴”、“永昌花鼓”等優(yōu)秀的曲藝表演也會(huì)讓你耳目一新、回味無(wú)窮。
在節(jié)慶習(xí)俗的活動(dòng)中，您可以看到農(nóng)歷二月初八傈僳族的“刀桿節(jié)”，你還可以隨群眾一起融入彝族“火把節(jié)”、傣族“潑水節(jié)”、阿昌族“窩羅節(jié)”、苗族“花山節(jié)”，盡情地享受那民族風(fēng)和民間藝術(shù)給您帶來(lái)的歡暢。
來(lái)到保山，您還應(yīng)去看看隆陽(yáng)的玉皇閣、臥佛寺；騰沖的云峰寺、來(lái)鳳寺，綺羅文昌宮，昌寧的龍?zhí)端?，施甸的清平洞等一大批寺觀廟宇；去看看雙虹橋、霽虹橋、野豬箐橋、惠通橋等古老的橋梁；去看看布朗山寨的“一步樓”；尤其應(yīng)該去看看騰沖和順僑鄉(xiāng)建造精美的傳統(tǒng)民居以及充滿人文氣息的“八大宗祠”和“洗衣亭”。 假如您對(duì)民間美術(shù)和民間工藝感興趣的話，隆陽(yáng)區(qū)張?jiān)牡募遵R紙版畫、板橋沙登的甑子；龍陵象達(dá)的油紙傘和面塑工藝；施甸布朗族的花草鞋，騰沖固?hào)|鎮(zhèn)的皮影靠子制作，荷花等地傣族、傈僳族鮮活的農(nóng)民畫，騰沖的技藝高超的玉雕……一定會(huì)讓您大開眼界，嘖嘖稱奇。
總之，保山尤如一個(gè)民族風(fēng)情的百花園，走進(jìn)這里，您可以得到五彩繽紛的收獲；走進(jìn)這里，定會(huì)讓您留連忘返！
