逢冬必進補，幾乎是年復一年的蕭規(guī)曹隨，然而進補是一個傳統(tǒng)與時尚并重的飲食話題。來到今時今日，進補可不是像以前那樣灌下一堆藥材燉成的東西了事，而是在講究對癥進補之外，更要追求口感的美味。

冬季皮膚不僅會出現(xiàn)皸裂還會由于缺水變得干燥。要想從根本上解決干燥的問題，還需從內調理，從而實現(xiàn)潤膚的效果，下面介紹幾款中醫(yī)藥膳從內而外調理你的肌膚，讓肌膚變得水嫩光澤。

冬日冷空氣活動頻繁，氣候干燥，很多人都會出現(xiàn)嘴唇干裂、皮膚干癢、頭發(fā)干枯、咽喉干腫、鼻子出血等問題。良好利用食療可以有效解決這些干燥帶來的麻煩。