廣西新聞網訊（記者黃儷通訊員周能）今日開始進入立冬節(jié)氣，南寧的天氣冷颼颼，這是否已經是冬日了？按照氣候學標準，當日平均氣溫連續(xù)5日低于10℃，才算進入冬日。我區(qū)目前還沒有地方達到這個標準。實際上，從10月28日開始，南寧才剛達到了秋季標準，正式進入秋季。不過，在立冬之后，廣西還會迎來更濕涼的天氣，慢慢地朝著冬季走去。
南寧入冬要到來年1月
在傳統的二十四節(jié)氣里，立代表著開始，立冬即為冬季的開始。對于廣西而言，往年要到大雪至小寒節(jié)氣之間，才自北向南陸續(xù)達到冬季的標準。廣西氣象服務中心的氣象專家介紹，我區(qū)入秋的時間，基本在12月6日至次年的1月18日之間，南寧過去平均入冬的時間是1月9日。有的年份，桂南部分地區(qū)甚至達不到冬季的標準，直接從秋季過渡到春季。
不過，在立冬節(jié)氣拉開帷幕后，我區(qū)同樣會出現一些天氣變化。首先是冬季風會逐漸增強，控制著整個華南地區(qū)，暖濕氣流則被趕到海面上，使我區(qū)出現干燥少雨秋高氣爽的好天氣，有的年份甚至會出現秋旱。
立冬節(jié)氣陰雨寡照
但是，今年的情況可能會背道而馳。因為冷空氣雖然頻繁南下，但由于方位偏東，對我區(qū)的影響有限，使得南面的暖濕氣流又有了可趁之機，冷暖空氣在我區(qū)上空徘徊纏綿，這個立冬節(jié)氣大多時間將在陰雨和寡照中度過。正如諺語“立冬有雨，冬雨多”，今天小雨相伴，未來十幾天大家也會明顯感受到秋天的涼意。
最近微博上一組“二十四節(jié)氣字體”的海報中，立冬節(jié)氣是設計者童忻去年設計的第一幅作品，有朋友開玩笑給“立冬體”取名叫“圍巾體”，因為這幅作品的字體連貫、曲折，很像一條長長的圍巾。
桂北山區(qū)可用圍巾
實際上，圍圍巾的日子其實離我們并不遠，對于桂北地區(qū)的朋友來說，在立冬節(jié)氣里，已經可以圍上溫暖的圍巾，穿上保暖的靴子了；對于桂南地區(qū)的朋友來說，晨晚氣溫較低的時候，也可以圍上輕盈的絲質圍巾，如果換上保暖防雨的小短靴，也不會顯得突兀。
現在大家已經換上的秋裝，在立冬節(jié)氣里，也很難再脫下，而外套和被褥，可能還會越換越厚。
飲食上宜補益陰液
對于立冬的習俗，北方有吃餃子、吃倭瓜等習俗。在廣西百姓心中，立冬很可能比不上冬至重要，因此大多過得比較簡單。保健專家提醒大家，滋益陰精是這個時節(jié)養(yǎng)生的重要內容，最好能多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞、梨、獼猴桃等補益陰液的食物。飲食以溫熱為主，如食用糯米、狗肉、羊肉、大棗、桂圓、芝麻、韭菜等，少吃冷飲、海鮮等寒性食物?？啥喑孕﹫怨愂澄?，如核桃仁、榛子、松子、栗子等。煮粥熬湯可以適量加一些沙參、黃芪、麥冬暖身。
