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進(jìn)入立夏天漸熱 晝長(zhǎng)夜短起居調(diào)

【字體:   2011-05-06 16:25:58   來(lái)源: 中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站

導(dǎo)讀  今天(5月6日)4時(shí)23分我國(guó)正式進(jìn)入立夏節(jié)氣,立夏表示即將告別春天,是夏天的開(kāi)始。但如果按照氣候?qū)W的標(biāo)準(zhǔn),日平均氣溫穩(wěn)定升達(dá)22℃以上為夏季的開(kāi)始,廣西大部分地區(qū)從4月中旬起就開(kāi)始進(jìn)入夏天的氣候了。只是因?yàn)榍皫兹绽淇諝獾母蓴_,我區(qū)降雨又降溫,使得入夏的“步伐”暫停而已。

小江:黃總,您好,今天進(jìn)入立夏節(jié)氣,從今天起,我區(qū)天氣是不是就開(kāi)始熱起來(lái)了?

黃總:從現(xiàn)在天氣發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看,未來(lái)五天內(nèi),我區(qū)天氣將逐漸炎熱起來(lái)了,各地最高氣溫將再次升到30℃,特別是左右江河谷將達(dá)33~35℃,屆時(shí)大家還要做好消暑防曬的準(zhǔn)備。

小江:那降雨方面會(huì)是怎樣的趨勢(shì)呢?

黃總:立夏以后,我區(qū)降雨將明顯增加,受冷暖空氣在廣西上空交匯影響,預(yù)計(jì)11-15日,全區(qū)將有一次較明顯的降雨過(guò)程,局部有暴雨或短時(shí)雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。請(qǐng)做好預(yù)防雷電、大風(fēng)、冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣帶來(lái)的災(zāi)害,同時(shí),因初夏時(shí)節(jié),發(fā)生雷擊災(zāi)害的事件將增多,相關(guān)部門(mén)可提前做好防雷電知識(shí)的宣傳工作。

小江:那降雨同時(shí)會(huì)出現(xiàn)降溫嗎?是否和5月初的天氣一樣陰涼?

黃總:一般降雨都會(huì)帶來(lái)不同程度的降溫天氣,不過(guò)這次降雨,因冷空氣較弱,加上已經(jīng)進(jìn)入立夏,降溫也就不會(huì)很明顯,不像前期那樣感覺(jué)有些“冷”了。但還是建議體弱者不要急著將被褥收起,以備不時(shí)之需。

小江:進(jìn)入立夏了,人們起居方面會(huì)有什么變化呢?

黃總:雖說(shuō)進(jìn)入夏季了,天氣逐漸炎熱,溫度明顯升高,但此時(shí)早晚仍比較涼,日夜溫差仍較大,早晚要適當(dāng)添衣。另外進(jìn)入立夏后,晝長(zhǎng)夜短更明顯,此時(shí)順應(yīng)自然界陽(yáng)盛陰虛的變化,睡眠方面也應(yīng)相對(duì)“晚睡”、“早起”,以接受天地的清明之氣,但仍應(yīng)注意睡好“子午覺(jué)”,尤其要適當(dāng)午睡,以保證飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)以及充足的體力。

 

 

【備注】黃總,即廣西氣象科技服務(wù)中心氣象顧問(wèn)。小江,即中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站編輯。

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