夏天時天氣熱，有些“強(qiáng)迫癥”們是固定每天都要洗頭，不然全身都不對勁！有的會選擇兩天洗一次。春天時就比較放松些，三天洗一次發(fā)是常事。很多小伙伴在秋冬天時，會面對掉發(fā)的困擾，一些頭發(fā)偏油的小伙伴擔(dān)心頻繁洗頭會使掉發(fā)更嚴(yán)重，但是不洗吧又感覺頭發(fā)油膩膩的，那么掉頭發(fā)和洗頭究竟有沒有必要聯(lián)系呢？秋冬天能不能每天洗頭，來看看小編的整理吧！
每天洗頭發(fā)可以嗎？
可以。每天洗頭發(fā)造成頭發(fā)干枯毛躁，甚至出現(xiàn)脫發(fā)，這邏輯是不對的。這就像秋天里，責(zé)怪有風(fēng)吹來，讓很多葉子掉落下來一樣。
洗頭本身不是造成脫發(fā)的原因，只是在清洗的過程中，讓那些已經(jīng)要脫離頭皮的頭發(fā)掉落而已。
相反，如果不勤洗頭導(dǎo)致污垢和頭皮屑的堆積到堵塞毛囊和皮脂腺，不僅影響到皮脂腺的正常分泌，還會阻礙毛發(fā)吸收營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)更容易變得干枯毛躁，出現(xiàn)脫發(fā)。
其實不管是不是每天洗頭，只要使用正確的清洗方法，去除頭皮上過量的污垢和頭皮屑，防止毛囊和皮脂腺被堵塞，是能夠刺激皮脂腺的正常分泌的，這有利于維持和調(diào)節(jié)皮脂的平衡，使頭發(fā)富有光澤和彈性。
多久洗一次頭發(fā)比較好？
頭發(fā)很干凈固然很好，但是過度干凈就不必要了，而且還有很多其他的事需要花點(diǎn)時間。
每個人的具體情況不同，多久洗一次頭發(fā)，還是要看自己的發(fā)質(zhì)情況。
細(xì)軟發(fā)質(zhì)
頭皮出油在發(fā)質(zhì)細(xì)的人身上較為明顯，因為發(fā)絲更容易因油脂而顯得扁塌。因此建議頭發(fā)較為細(xì)軟的姑娘們至少每兩天就該洗一次頭，在挑選洗發(fā)產(chǎn)品時也最好選擇豐盈效果的。
粗硬發(fā)質(zhì)
相較于細(xì)軟發(fā)質(zhì)，粗硬發(fā)質(zhì)可以更好地隱藏沒洗頭的油膩感，但為了衛(wèi)生起見還是至少3至4天要洗一次頭。而在沒洗頭的時候也建議多梳頭發(fā)，讓頭皮的天然油脂可以帶到發(fā)尾，拯救干燥的發(fā)梢。
油性頭發(fā)
是比較鬧人的，一天不洗頭發(fā)就感覺很不舒服，所以我們幾乎每隔兩天就要洗一次。所以油性頭發(fā)的人應(yīng)該平時多喝水，保持體內(nèi)平衡。
一般的油性頭發(fā)1-3天洗頭發(fā)一次。因為頭發(fā)和頭皮也有保護(hù)膜，經(jīng)常洗頭發(fā)會傷害頭發(fā)毛囊。所以，建議1-3天洗一次為好。
中性或干性發(fā)質(zhì)
清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運(yùn)動者，頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，可適當(dāng)每天洗頭。
編輯：謝曉琳
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