高考作為高中生步入社會前的頭等大事，備考的師考生和家長們都非常重視，而作為一個即將參加高考的考生，考前必須做好物質(zhì)和精神上的雙重準備。為了同學們在高考時盡可能地減少失誤，小編針對高考時的注意事項，給大家準備了一些高考細節(jié)建議，在此也祝愿各位莘莘學子旗開得勝，金榜題名，順利通過考試。
1、正常起居，合理飲食
很多同學在高考之前會選擇突擊復習，這樣會令自己大腦過度疲勞，加上緊張的情緒，在高考的考場上很容易發(fā)揮失常。所以，考前要保持正常的起居習慣，不改變原有的生活規(guī)律，不要過早睡覺，也不要太晚睡覺，保證睡足8小時；飲食以營養(yǎng)均衡、清淡易消化為主，少吃帶刺激性的食物。
只要我們在高考之前進行了系統(tǒng)的復習，高考之前就不要再過度去復習，這個時候要做的就是盡量放松自己，保持一個愉悅的心態(tài)，迎接高考。
2、備齊文具，帶好證件
考前應備齊考試所需的文具(筆、圓規(guī)、直尺、橡皮、小刀等)，并進行逐一清點和檢查，有的文具還需多準備一份(如筆)，帶好準考證和身份證。所有的文具和證件最好放在一個塑料袋中。
3、高考證件丟了或忘帶莫過慌張
雖然考生們對高考已經(jīng)加以十二萬分的重視，但還是有的考生會因一時大意弄丟或忘帶考試證件（高考準考證+身份證）。如果考前意外丟失或者發(fā)現(xiàn)忘帶了，也不要著急，經(jīng)帶隊老師或有關(guān)證明確定是本考場的考生，經(jīng)過主考官的批準，考生也可以先進入考場考試，同時考生也要找人在考試結(jié)束之前把相關(guān)證件取回或補辦，待監(jiān)考人員檢查無誤則本次考試才有效，否則本場考試是無效的。
4、進考場前調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)
建議廣大考生在考試當天應提前出發(fā)，給自己留有充足的時間解決突發(fā)問題。如遇不好的天氣、交通擁堵等。而大家在進入考試場前，最好不要和同學有過多的接觸和交流，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試前半個小時左右可以聽聽輕松平緩的音樂，放松一下心情，調(diào)整好考試狀態(tài)。
5、及時調(diào)整不好的考試狀態(tài)
如果第一科是你的弱項，或者是沒有發(fā)揮好，切忌不要過分焦慮，也不要太有壓力，要及時開導自己，比如最不擅長的科目已經(jīng)考完了，不需要擔心下面的科目。還有就是，考完后不要找同學對答案，那樣會影響情緒，也會影響下一科的考試。學會穩(wěn)定情緒，調(diào)整狀態(tài)，為下一科考試做好準備。
編輯：唐曉珊
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