夏天來了，烈日炎炎，防曬的困擾也隨之而來，無論是愛美的姑娘還是粗線條的男生都不想在太陽下被曬成黑炭。防曬的方法多種多樣，但是怎樣才能更科學(xué)的防曬？正確選擇防曬霜是第一步！
1、正確認(rèn)識防曬霜數(shù)值
很多人對于防曬霜的數(shù)值不太清楚，其實(shí)能夠曬傷皮膚的紫外線分為兩種。
一種是UVA，一種是UVB，前者一年四季無論下雨天還是晴天都具有很強(qiáng)的穿透性，直達(dá)皮膚真皮層，輕則引起色斑，重則引發(fā)皮膚癌。后者在夏天比較明顯，雖然只能到達(dá)皮膚的表層，但是曬傷皮膚，引起紅腫等。
防曬霜一般有兩種數(shù)值，一個是SPF，一個PA。其中SPF是用來阻隔陽光中UVB段的紫外線，是防止你曬紅曬傷的，后面的數(shù)值越大防御能力越強(qiáng)。
而PA值體現(xiàn)的是產(chǎn)品防御陽光中UVA段紫外線的能力，是防止你曬黑的，一般后面的“+”越多，防御能力越強(qiáng)。
但是不是一昧的求數(shù)值大小，要根據(jù)具體情況來確定。比如陰天應(yīng)選數(shù)值稍低的，一般是在SPF15，PA+的防曬霜，而晴天的時候選可選擇SPF30，PA++的產(chǎn)品，如果你去高原或者海邊等地方，可選擇SPF30+(或以上)，PA+++的產(chǎn)品。
2、怎么清洗防曬霜
防曬霜嚴(yán)格來說是屬于化妝品而不是護(hù)膚品，所以單純的用清水、洗面奶是很難洗凈的。
它里面含有的一些化學(xué)物質(zhì)如果長期得不到清潔的話，就會對皮膚有傷害，比如導(dǎo)致毛孔堵塞、皮膚黯沉等。因此需要用正確的方式去清潔。
一般來說需要用專門的卸妝水來清洗，然后用清水沖洗一下。
3、防曬霜的使用
很多人不知道怎么使用它，并且在很多時候都用錯了方式。下面這些方面大家一定要記住。
防曬霜不可長時間的涂抹，一般是在出門前20到30分鐘涂抹即可。同時由于會流汗的原因，所以需要及時的補(bǔ)抹一下，尤其是那些長期在外的人更是如此。
4、防曬霜的用量
防曬霜太薄達(dá)不到防曬效果，太厚又會給肌膚帶來負(fù)擔(dān)，到底涂多少才好呢?一般情況下其用量要多于面霜，至少有一元硬幣大小，一瓶30毫升的防曬霜，在夏天應(yīng)該一個多月就用完。一般的涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應(yīng)涂抹2～2.5克，面部一次應(yīng)該涂抹1～1.5克。
防曬霜是夏天防曬的一道重要的保護(hù)傘，如果你不想被曬黑就從選擇正確的防曬霜開始吧！
編輯：吳晗
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