當(dāng)前季節(jié)，氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼、氣溫多變、白天熱、早晚涼，加上空氣中飄散著大量灰塵和花粉，極其誘發(fā)過敏性鼻炎，讓人苦不堪言。
很多人總是以為過敏性鼻炎不過是打噴嚏、流鼻涕，有時(shí)甚至?xí)`以為是“感冒”，僅服用簡單的感冒藥物進(jìn)行治療，結(jié)果失去最佳治療時(shí)機(jī)，這就可能造成一系列隱患。
專家通過臨床研究發(fā)現(xiàn)，過敏性鼻炎和哮喘密切相關(guān)，過敏性鼻炎如果長期得不到正規(guī)治療，約40%的人會發(fā)展成哮喘。過敏性鼻炎還會引發(fā)鼻竇炎、咽炎、扁桃體肥大、腺樣體肥大、睡眠呼吸暫停綜合征，嚴(yán)重時(shí)還會導(dǎo)致記憶力減退，引起智力發(fā)育障礙，影響生長發(fā)育。同時(shí)，由于人體頭部五官相通，鼻子又是通往肺部的重要呼吸道，所以鼻炎會蔓延到其他部位，引發(fā)腦、眼、耳、咽喉、肺部等病變，出現(xiàn)多種并發(fā)癥。
因此，專家提醒，千萬不要以為鼻炎是小毛病，出現(xiàn)長期鼻塞、流涕、噴嚏、打鼾等情況，一定要盡早到醫(yī)院找耳鼻喉科專家診治。
鼻炎傷不起，過敏性鼻炎怎么預(yù)防?
1、局部加溫平時(shí)可以把熱毛巾敷于鼻子局部或額頭面部等部位，可以局部血液循環(huán)，改善鼻炎。局部加溫是預(yù)防和緩解過敏性鼻炎的有效方式之一。
2、心情愉快
疾病的療效除了與治療是否及時(shí)有關(guān)，患者的心情也會影響治療效果。過敏性鼻炎其中一個誘因與心理因素有關(guān)，長期處于緊張、壓抑等狀態(tài)下，也容易引起過敏性鼻炎或相關(guān)疾病。
3、注意作息
預(yù)防過敏性鼻炎要注意避免過度疲勞，注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要通宵上網(wǎng)。
4、積極鍛煉
每天堅(jiān)持晨跑是預(yù)防過敏性鼻炎簡單和有效的方法。而且積極進(jìn)行體格鍛煉，可以增強(qiáng)抵抗力，也可以避免其他疾病入侵。
5、預(yù)防感冒
很多過敏性鼻炎患者病情反復(fù)發(fā)作主要都是由感冒引起的。所以預(yù)防過敏性鼻炎，首先就要預(yù)防感冒。
6、注意環(huán)境因素
鼻部接觸和吸入某些物質(zhì)后也可能發(fā)生過敏反應(yīng)，誘發(fā)過敏性鼻炎。所以要注意周圍環(huán)境衛(wèi)生，比如是花粉、螨蟲、動物皮毛、粉塵等都可能是過敏性鼻炎的發(fā)病原因。
7、注意飲食營養(yǎng)
食物和藥物過敏也會誘發(fā)過敏性鼻炎，所以有過敏史的人要特別注意牛奶、雞蛋、海鮮類食物等過敏性食物和注意使用青霉素、橫胺類藥物等常見致敏藥物。
編輯：聶沛彬
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