秋冬交替之際，白天和晚上的氣溫變化太大，一些比較虛弱的人們就容易出現(xiàn)不適，很多小孩老年人出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，咳嗽的嚴重的話會導(dǎo)致肺炎等嚴重疾病，所以需要及時的調(diào)理治理，換季的時候容易咳嗽怎么辦呢？
常言道：“是病三分治七分補”，當(dāng)咳嗽出現(xiàn)時借助藥物治療自然不能少，但是通過食療的方式進行緩解一樣十分有效，還不會有藥物的副作用。以下這三種水果，對止咳化痰效果很好。
咳嗽多痰吃梨子
當(dāng)咳嗽出現(xiàn)的同時伴隨痰液，這時可以借助梨子緩解，中醫(yī)認為梨子味甘性寒，具有潤肺清燥，祛痰止咳的藥用價值。冰糖雪梨就是一種典型的食療方式。
咳嗽氣喘吃杏子
當(dāng)咳嗽的同時伴有氣喘問題，這時可以通過食用杏子緩解。因為杏子含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺平喘的功效。杏子醬是一種即美味又有效地食療方式。
炎癥咳嗽吃橘子
當(dāng)咳嗽因炎癥而起時，會伴隨出現(xiàn)喉嚨腫痛的問題，這時橘子可以有效地緩解。因為橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等物質(zhì)，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，有效緩解支氣管痙攣，起到祛痰、止咳的作用；此外，橘子中的維生素還含有消炎的作用。鹽蒸橘子是一味有效地止咳食療。
季節(jié)交替的時候很多人們出現(xiàn)咳嗽癥狀，如果你也被咳嗽所困擾，不妨對癥試試這些水果治療咳嗽，即能有效地緩解咳嗽問題，還能品嘗到美味。另外，大家也需要在季節(jié)交替時節(jié)做好保暖工作，預(yù)防咳嗽的發(fā)生。
編輯：聶沛彬
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