夏日里最難耐的就是炎熱，很多朋友都覺得空調(diào)是當(dāng)代最偉大的發(fā)明之一，沒有什么比呆在涼爽的空調(diào)房里更舒服了。但是好工具也要合理使用，不恰當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)也很容易誘發(fā)感冒、鼻炎等疾病。需要注意什么呢？來看看小編的整理吧。
夏季如何健康吹空調(diào)
夏季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，應(yīng)在進(jìn)屋后10分鐘后再開空調(diào)，同時(shí)空調(diào)風(fēng)往上吹。此外，應(yīng)每隔1小時(shí)開會(huì)兒窗，以保護(hù)呼吸道。
據(jù)介紹，夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，再低3～4℃左右，人體會(huì)覺得有些涼。另外，由于室內(nèi)外環(huán)境不同，長期處于相對(duì)極端的溫度下，身體調(diào)節(jié)能力失調(diào)，久而久之會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，出現(xiàn)各種不適癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為空調(diào)病。
因此，建議一般情況下，最好將空調(diào)調(diào)到26℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過7℃，否則會(huì)加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)。
風(fēng)向朝上更制冷
從物理原理上講，冷空氣下走，熱空氣上走。所以開空調(diào)制冷時(shí)，最好把空調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)，自然交流。
時(shí)開時(shí)關(guān)最耗電
空調(diào)時(shí)開時(shí)關(guān)最容易耗電！尤其是在啟動(dòng)的時(shí)候，而且這樣還很容易損耗壓縮機(jī)。正確的做法是開機(jī)時(shí)將空調(diào)設(shè)置到高冷狀態(tài)，以最快達(dá)到降溫目的，當(dāng)溫度適宜時(shí)，改中、低風(fēng)，以減少能耗。
睡前用定時(shí)功能
晚上可以不用整夜開空調(diào)的！一般在睡覺的時(shí)候【定時(shí)】二三個(gè)小時(shí)即可。如果實(shí)在怕熱，晚上睡眠時(shí)還可以將空調(diào)設(shè)定為【睡眠】狀態(tài)，可以省很多電哦。
空調(diào)房睡覺二涼二暖
空調(diào)房里睡覺，有的人誤認(rèn)為睡覺蓋不蓋被子無所謂。專家提醒，這可不行，在空調(diào)房里睡覺一定要做到二涼二暖——“頭涼，背涼，肚暖，腳暖”。
夏天空調(diào)一個(gè)月洗一次
如果空調(diào)長年不清洗，就會(huì)積攢多種危害健康的病菌和螨蟲，一旦被吸入，將會(huì)造成不同程度的呼吸道感染。因此，夏天建議每一到兩個(gè)月清洗一次。除清洗空調(diào)面板和過濾網(wǎng)外，還要使用專業(yè)空調(diào)消毒劑，進(jìn)行徹底清洗消毒。
編輯：吳晗
查天氣
關(guān)注“廣西天氣”微信公眾號(hào)
