最近幾天廣西天氣十分悶熱,天熱吃貨們少不了的就是各種冷飲食品,小時(shí)候麻麻有沒有告訴你不能吃太多冰的東西,不然會(huì)肚子痛!可是這么熱的天不吃冷飲,臣妾做不到!今天就給大家介紹幾招在夏日如何健康吃冰。
吃冰的時(shí)候不要著急把冰吞下去,先含在嘴里,等冰融化了,溫度回升一點(diǎn)再慢慢吞下去。這樣就可以只涼在口,不涼肚子了。吃綿綿冰的時(shí)候,如果腸胃比較弱的話可以先吃里面的水果、紅豆這些配料,或者把料和冰拌一下,讓冰稍微融化一些再吃。如果剛跑完步或者打完球、大汗淋漓的時(shí)候,要緩一下再吃冰,大熱大冷肯定會(huì)生病。
最適合吃冰的時(shí)間是有陽光的中午到下午3點(diǎn)之前。有一些時(shí)間段也不能吃冰,像女孩子的生理期、剛起床的時(shí)候、飯前飯后一小時(shí)以內(nèi)、空腹的時(shí)候、臨睡前都是不適合吃冰的。
編輯:曹鈺佳
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