別“暈乎乎”過(guò)五一 暈車寶典請(qǐng)查收

【字體：大 中 小】 2020-05-04 08:57:14   來(lái)源： 科普中國(guó)  

每逢假期，不論是回家還是出游都少不了要乘車。說(shuō)到乘車，有人立刻就要皺起眉頭了，暈車那個(gè)難受勁兒可是誰(shuí)暈誰(shuí)明白啊?？墒?，你以為暈車是汽車發(fā)明以后才有的事兒?jiǎn)幔?/p>

其實(shí)，從古到今暈“車”都是人們出行的日常。古代中國(guó)有暈轎、歐洲有暈馬車、泰國(guó)有暈象；現(xiàn)代有暈車、暈船、暈游樂(lè)場(chǎng)、暈3D、暈VR，甚至還有暈宇宙飛船。

各種“暈”到底是怎么回事？我們?cè)撊绾慰朔炣嚨拿。繒炣囁幒檬箚?，作用機(jī)理是什么？動(dòng)物們暈車嗎？開(kāi)車就不暈車是真的嗎？今天，就把大家的種種疑惑一網(wǎng)打盡。我們的平衡器官其實(shí)在耳朵里？

人類通過(guò)一系列感覺(jué)器官來(lái)感受空間位置的變化，其中最為常用的當(dāng)然是雙眼。除此之外，位于內(nèi)耳的感覺(jué)器官群負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)人體平衡感，特別是頭部的平衡感，同樣意義重大。內(nèi)耳感覺(jué)器官群中的半規(guī)管是主要的空間感受器，它由三個(gè)相互垂直的半規(guī)管構(gòu)成，內(nèi)部充滿淋巴液。

三個(gè)相互垂直的半規(guī)管可以很好的覆蓋整個(gè)運(yùn)動(dòng)空間，無(wú)論人向哪個(gè)方向移動(dòng)，都能確保至少有一個(gè)半規(guī)管中的淋巴液可以隨之運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我們的位置發(fā)生變化時(shí)，淋巴液的流動(dòng)會(huì)刺激到浸潤(rùn)于其中的一系列纖毛狀感覺(jué)細(xì)胞，這些細(xì)胞將液體流動(dòng)轉(zhuǎn)化成電信號(hào)，匯報(bào)給大腦，經(jīng)過(guò)大腦處理即可形成平衡感。

與睜眼五彩世界閉眼一團(tuán)漆黑的視覺(jué)不同，我們從很小的時(shí)候就已經(jīng)習(xí)慣了直立行走以及向各方向移動(dòng)時(shí)的空間感，不會(huì)意識(shí)到這背后實(shí)際上有像眼睛一樣的感覺(jué)器官在協(xié)調(diào)和掌控。

實(shí)際上，一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作就能讓你馬上明白半規(guī)管的厲害：原地閉著眼睛轉(zhuǎn)上幾圈，是不是立馬天旋地轉(zhuǎn)？這種暈眩感就來(lái)自于半規(guī)管內(nèi)淋巴液劇烈流動(dòng)的慣性。雖然人已經(jīng)停下了，但是內(nèi)耳淋巴液仍然在激蕩之中，大腦自然會(huì)做出人體仍然在劇烈運(yùn)動(dòng)的判斷，并拼命地嘗試糾正這種異常，暈眩就隨之而來(lái)了。

人類為什么會(huì)暈車？

人類暈車的秘密到底是什么呢？傳統(tǒng)理論認(rèn)為，是由于半規(guī)管閾值過(guò)低導(dǎo)致平衡感異常繼而引發(fā)植物性神經(jīng)紊亂，該機(jī)理從原則上來(lái)說(shuō)是正確無(wú)誤的。不過(guò)最新的研究認(rèn)為，視覺(jué)器官與內(nèi)耳平衡器官信息收集的不同步才是造成暈車的主要誘因。

一般來(lái)說(shuō)，人體發(fā)生暈車是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，大致可以分為三個(gè)階段。

第一階段：感覺(jué)器官之間信息收集不同步——眼睛看到了移動(dòng)，內(nèi)耳平衡器官?zèng)]有感受到空間變化，或者視覺(jué)上沒(méi)看到位置移動(dòng)，但是內(nèi)耳平衡器官們一致認(rèn)為你其實(shí)動(dòng)了。例如乘車時(shí)坐在后排，視線受到阻擋，無(wú)法看到行進(jìn)過(guò)程中的急轉(zhuǎn)彎以及坑洼不平的路況。不過(guò)，乘客的平衡感覺(jué)器官卻能夠感受到位置的變化。本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，暈VR和暈車遵循同樣的原理，但是具體表現(xiàn)又恰恰相反。視覺(jué)呈現(xiàn)的畫面太過(guò)驚險(xiǎn)刺激，而平衡器官卻完全感受不到位置的移動(dòng)，機(jī)體自然會(huì)產(chǎn)生抗拒。

第二階段：視覺(jué)和平衡感覺(jué)器官發(fā)生矛盾后，隨之而來(lái)的是人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的糾錯(cuò)或者保護(hù)機(jī)制。關(guān)于你到底動(dòng)了沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題，中樞神經(jīng)沒(méi)太想明白，左右護(hù)法意見(jiàn)不統(tǒng)一，你這個(gè)幫主日子肯定好過(guò)不了。對(duì)大腦來(lái)說(shuō)，首先的判斷便是人可能處在異常甚至危險(xiǎn)的境地中，之后大腦開(kāi)始指揮植物神經(jīng)做出應(yīng)對(duì)。你的身體會(huì)出現(xiàn)一系列暈車癥狀：唾液分泌，排汗，頭暈，惡心等等。

第三階段：既然第二階段中出現(xiàn)的這些身體反應(yīng)既不會(huì)改善視覺(jué)和平衡感，又不能讓身體感到舒服，那為什么大腦還要隨便瞎指揮呢？其實(shí)，這些植物性神經(jīng)紊亂引發(fā)的癥狀，主要有兩大用意：其一是保護(hù)，例如劇烈創(chuàng)傷后的暈眩和休克；其二是警示，用異樣感提示身體進(jìn)行趨利避害性的行為，例如聞到不快氣味時(shí)的惡心以及嘔吐。植物神經(jīng)反復(fù)操控身體做出讓你不適的反應(yīng)，最終的結(jié)果就是胃部劇烈收縮引發(fā)的強(qiáng)烈嘔吐。

為什么很少聽(tīng)說(shuō)司機(jī)暈車？

司機(jī)駕駛汽車之前已經(jīng)受到過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，習(xí)慣了駕駛時(shí)身體感覺(jué)的變化，換言之平衡系統(tǒng)的闕值得以提升。司機(jī)開(kāi)車時(shí)視野良好，且由于操控汽車時(shí)大腦會(huì)先于感覺(jué)系統(tǒng)做出預(yù)判，因而基本不可能發(fā)生視覺(jué)和平衡感的脫節(jié)。與乘客先感受轉(zhuǎn)彎才意識(shí)到位置的變化不同，司機(jī)在轉(zhuǎn)彎之前就已經(jīng)知道身體接下來(lái)要進(jìn)行怎樣的操作，位置將會(huì)發(fā)生怎樣的變化，感官始終處在良好的校準(zhǔn)和協(xié)調(diào)狀態(tài)下。因此，開(kāi)車不暈坐車暈確實(shí)是很有可能出現(xiàn)的情況。

與之類似，乘坐過(guò)山車或者快艇時(shí)，位置的變化極度劇烈，容易誘發(fā)暈車。很多人因?yàn)楹ε氯涕]著眼睛，最后反而造成嘔吐。但如果全身心投入其中，調(diào)動(dòng)各種感官去感受這種刺激，反而會(huì)有淋漓盡致的快感。

動(dòng)物會(huì)暈車嗎？

有個(gè)笑話說(shuō)，乘車帶狗去兜風(fēng)，結(jié)果狗吐了，最后車跟狗都不想要了，可見(jiàn)動(dòng)物暈車也并不稀罕。長(zhǎng)途運(yùn)輸中的家畜，由于空間狹小密閉，視野不良，經(jīng)常發(fā)生非常嚴(yán)重的暈車癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能致死。家禽家畜也就算了，就連魚(yú)類都可能暈車。德國(guó)科學(xué)家曾經(jīng)把一種熱帶魚(yú)發(fā)射到太空中研究失重下的暈車效應(yīng)，企圖據(jù)此為解決宇航員的暈“船”問(wèn)題提供一定參考。

那么，什么樣的動(dòng)物會(huì)暈車，蜜蜂？蝸牛？豬肉絳蟲(chóng)？答案是各種脊椎動(dòng)物，三組相互垂直的半規(guī)管是脊椎動(dòng)物的標(biāo)配。

說(shuō)起標(biāo)配，還真有低配的脊椎動(dòng)物存在。隸屬于無(wú)頜總綱的七鰓鰻和盲鰻，從進(jìn)化角度來(lái)說(shuō)屬于脊椎動(dòng)物的低級(jí)形態(tài)，雖然生有半規(guī)管，但是分別僅有兩組及一組半規(guī)管。營(yíng)寄生的七鰓鰻，一旦完成對(duì)寄主的吸附，即可一輩子高枕無(wú)憂，空間感差點(diǎn)恐怕也不打緊了吧？而盲鰻三只眼睛被皮層包覆，只能感受光感沒(méi)有視野，頭部不明顯，沒(méi)有上下顎……聽(tīng)起來(lái)好似行尸走肉，實(shí)際上，盲鰻可以從魚(yú)鰓鉆入魚(yú)體然后一路吃到腹腔去，然后再鉆個(gè)洞出來(lái)。這直來(lái)直去的性格，一組半規(guī)管確實(shí)也夠用了。

應(yīng)該如何避免暈車？

利用上面提到的暈車機(jī)理，只要能夠保證視覺(jué)和平衡感的同步，暈車癥狀就會(huì)不易出現(xiàn)。比如容易暈車的人坐到副駕駛位置癥狀就會(huì)輕微很多；坐火車時(shí)面朝列車行進(jìn)方向更不容易發(fā)生暈車；乘坐車輛時(shí)盡量多看遠(yuǎn)處風(fēng)景，避免盯著手機(jī)和閱讀書籍等等。這些措施針對(duì)暈車發(fā)生的第一階段，可以將暈車隱患消滅在萌芽狀態(tài)。

比較容易暈車的人，可以在乘車前30分鐘適當(dāng)服用藥物進(jìn)行預(yù)防。暈車藥物針對(duì)暈車發(fā)生后的第二和第三階段，主要機(jī)理是促進(jìn)植物性神經(jīng)紊亂的平復(fù)。常見(jiàn)暈車藥物的主要成分包括嘔吐中樞抑制劑、副交感神經(jīng)阻斷劑、胃粘膜局部神經(jīng)麻醉劑、鎮(zhèn)痛劑等。從暈車藥的機(jī)理和成分也可以看出，即便已經(jīng)發(fā)生了暈車癥狀，及時(shí)服用暈車藥還是能起到一定緩解作用的。

此外，其他的輔助措施還包括，乘車前保證充足睡眠，避免暴食及空腹，盡量穿用寬松服裝等等。當(dāng)然，歸根結(jié)底的應(yīng)對(duì)措施還是要鍛煉自己的平衡器官，避免過(guò)度敏感。這方面的專門教程還有很多，有興趣的讀者可以自行參考。

而如何避免寵物暈車呢？其實(shí)也很簡(jiǎn)單，從寵物幼年時(shí)期就開(kāi)始訓(xùn)練，逐步適應(yīng)乘車的感覺(jué)。發(fā)生暈車時(shí)不要呵斥寵物，耐心安撫。前往寵物醫(yī)院盡量選擇公共交通加步行，避免寵物有乘車等于上醫(yī)院的逆反意識(shí)。經(jīng)過(guò)適應(yīng)的寵物可能還會(huì)愛(ài)上乘車兜風(fēng)的感覺(jué)。

我們的祖先來(lái)自叢林荒野，復(fù)雜的生存環(huán)境要求我們具備靈敏的感官和面對(duì)危險(xiǎn)的回避本能。暈車就是這樣的一種直覺(jué)，是來(lái)自大腦的“不祥預(yù)感”。了解了暈車的原理，下次乘車時(shí)不妨嘗試一下剛才介紹的方法。千萬(wàn)不要責(zé)怪自己的體質(zhì)太敏感，可能只是你的大腦格外的在乎你，想要呵護(hù)你罷了。

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