疫情爆發(fā)以來,戴口罩、勤洗手已經(jīng)成為了大家平時生活中的重要習慣。那么我們?yōu)槭裁匆谙词帜兀?/p>
手是我們接觸外界的重要媒介,也是最容易沾染細菌的部位,不洗手很容易導致細菌傳播,對我們的身體健康造成威脅。一些傳染性致病性強的細菌會通過人體皮膚的接觸來傳播,會把細菌傳到嘴巴、眼睛、鼻子等器官,因此我們一定要做到勤洗手。洗手很重要,但大多數(shù)人只是在水龍頭下擦點洗手液、肥皂隨便沖一沖就完事了,這是不正確的。那么我們如何才能做到正確的洗手呢?
一、洗手掌,流水濕潤雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓;
二、洗背側,指縫手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;
三、洗掌側,指縫掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;
四、洗指背,彎曲各手指關節(jié),半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
五、洗拇指,一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;
六、洗指尖,彎曲各手指關節(jié),把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
七、洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。
戴戒指、手表和其他裝飾品的部位也要注意,摘下手上的飾物再徹底清潔,因為手上戴了戒指,清洗不仔細就會有“漏網(wǎng)”的細菌留在里面。有條件的話也可以清洗戒指、手表等飾品。然后將雙手在流動的水下徹底沖洗干凈,用手肘關掉水龍頭,最后用一次性干手紙或者烘干機吹干雙手。整個洗手過程保證在40秒以上才能真正洗干凈手上頑固的細菌。
編輯:曹鈺佳
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