冬季拒絕“被流感”

【字體：大 中 小】 2022-02-10 08:46:35   來(lái)源： 網(wǎng)絡(luò)綜合  

冬季節(jié)很多朋友會(huì)被流感侵襲。什么是流感，它和天氣有啥關(guān)系呢？怎樣才能在寒冬一起拒絕“被流感”呢？

流感并不是“流行起來(lái)的感冒”，它主要是由流感病毒、副流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，與普通的感冒在致病原因上有本質(zhì)的區(qū)別。冷空氣侵襲并不是患上流冒的直接原因，不過(guò)，低溫卻可以降低人體的抵抗力，使流感病毒入侵。

冬季天氣冷，人體的新陳代謝減慢，免疫屏障變得脆弱。當(dāng)我們的鼻子呼吸到寒冷的空氣，為防止熱量流失，鼻子里的血管就會(huì)收縮，這導(dǎo)致體內(nèi)的白細(xì)胞無(wú)法到達(dá)鼻粘膜。沒(méi)了白細(xì)胞的保護(hù)，病毒就會(huì)肆無(wú)忌憚地跟隨呼吸進(jìn)入我們的身體。低溫還會(huì)影響人體細(xì)胞對(duì)病毒的免疫反應(yīng)，環(huán)境溫度越低，免疫反應(yīng)越低，病毒就越容易繁殖。

科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，在干燥的空氣中，病毒可以保持活躍好幾個(gè)小時(shí)，但如果空氣潮濕的話，它就很難進(jìn)行傳播。曾經(jīng)有科學(xué)家做過(guò)試驗(yàn)，在學(xué)校教室里開一個(gè)小時(shí)的加濕器，就可以殺死空氣中30%的病毒。所以要預(yù)防流感，我們除了根據(jù)氣溫變化及時(shí)增添衣物、做好鼻子部位的保暖外，挑一個(gè)靠譜的加濕器也是有幫助的。當(dāng)然了平常還應(yīng)避免接觸流感病人，少去人多密集的地方。

眼下正值春運(yùn)，出行避不開擁擠的車廂、洶涌的人潮，這就更需要做好流感的防范，當(dāng)然我們除了要防范流感還要防范新冠病毒，所以大家在出入公共場(chǎng)合時(shí)一定要佩戴好口罩，尤其是注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤消毒，保證旅途睡眠，避免疲勞導(dǎo)致的抵抗力下降。有條件還應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持車內(nèi)空氣清新。如果出行期間出現(xiàn)了咳嗽、發(fā)燒等癥狀，一定要第一時(shí)間到醫(yī)院做全面檢查。

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