11月16日，一股弱冷空氣悄悄抵達(dá)陸川縣，根據(jù)氣象資料顯示，陸川站17日20時氣溫僅為17.8℃，較16日同一時間的22.2℃低了近5℃。
雖然氣溫較低，冷風(fēng)陣陣，但是仍然無法阻擋晚飯后人們鍛煉身體的熱情。筆者經(jīng)過一處宿舍區(qū)時看到一場自發(fā)組織的氣排球賽鏖戰(zhàn)正酣，場面熱烈。旁邊年紀(jì)稍大的老年朋友則在悠然自得地打門球鍛煉眼力和腰力，大家各得其樂，好不熱鬧。
不懼寒意堅持運(yùn)動（攝影：盧立）
堅持鍛煉身體固然值得提倡，但是秋冬季節(jié)氣溫較低，空氣干燥，運(yùn)動結(jié)束后應(yīng)及時增添衣物，以免著涼。待身體感覺平復(fù)以后再使用滋潤型的沐浴露沖個熱水澡，可以有效緩解皮膚因氣候干燥導(dǎo)致的緊繃、瘙癢等不適感。
預(yù)計陸川縣未來兩天氣溫14-26℃，東北風(fēng)2-3級，氣溫略微回升但晝夜溫差依然較大。適當(dāng)運(yùn)動益身心，防寒保暖記心間。(作者:洪展)
