濕冷天昨日再現(xiàn)。今天，百色、崇左、河池、柳州、桂林等市陰天大部有小雨，我區(qū)其它地區(qū)陰天有分散小雨。10日，桂北陰天部分地區(qū)有小雨，桂南以陰天為主。
南寧市也不例外，今天陰天有小雨，東北風(fēng)1-2級(jí)，最低氣溫7℃，最高氣溫10℃，空氣濕度在65%-90%之間。
【感冒指數(shù)】容易
【顧問(wèn)嘮叨】防感冒不妨放些生姜紅棗
天冷，人就特別容易感冒。氣象部門提醒，今天的感冒指數(shù)為3級(jí)，是容易感冒的級(jí)別，個(gè)人要保暖預(yù)防感冒。
保健顧問(wèn)廖先生說(shuō)，現(xiàn)在感冒大都由風(fēng)寒引起，建議這幾天多喝些熱粥，有利于感冒的預(yù)防和治療。大米性味甘平，有和胃氣、補(bǔ)脾虛、壯筋骨、和五臟的功效，這個(gè)時(shí)節(jié)煮粥最好。粥里可以放些生姜、紅棗、杏仁，能起到暖身補(bǔ)氣的作用。
【美發(fā)指數(shù)】適宜
【顧問(wèn)嘮叨】洗發(fā)后用毛巾吸干水分
生活達(dá)人貓貓建議大家洗發(fā)后，一定要盡快將頭發(fā)弄干，且最好用毛巾把頭發(fā)吸干，而不要用力地搓頭發(fā)，否則容易傷害剛洗好的嬌柔發(fā)絲。若使用吹風(fēng)機(jī)，吹風(fēng)前記得用適合發(fā)質(zhì)的護(hù)發(fā)素，吹風(fēng)時(shí)要保持10厘米距離，溫度不要太高。現(xiàn)在天氣比較冷，建議最好晚上洗發(fā)，盡量不要早上洗發(fā)。（作者：黃儷）
