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昨日中午，太陽像個害羞的小姑娘，微微探了下腦袋就又躲進云里去了。
下午廣西氣象臺繼續(xù)發(fā)布了大霧藍色預警，預計今明兩天雙休日，全區(qū)陰天大部有小雨，其中桂林、賀州、梧州、 崇左等市的部分地區(qū)有中雨，局部有大雨。值得注意的是，今天，桂東、桂南大部地區(qū)回南且有霧，外出游玩的朋友要注意交通安全。
南寧市今天陰天有小雨，有霧，東南風1-2級，最低氣溫18℃，最高氣溫23℃，空氣濕度在80%-95%之間。
【健身指數(shù)】避開不利因素影響
【顧問嘮叨】傍晚運動效果好
今天氣溫繼續(xù)回升，戶外比較溫暖，在做好防雨霧的情況下，可以走出戶外，適當進行體育鍛煉。
保健顧問廖先生提醒大家，樹林、江河、湖邊的空氣里富含負氧離子，有止咳、消除疲勞、調(diào)節(jié)神經(jīng)、降壓、鎮(zhèn)靜等功效。如果天氣條件允許，可將運動地點選擇在室外，能在一定程度上改善呼吸、新陳代謝及血液循環(huán)。如果室外天氣不好，在室內(nèi)健身也不錯，尤其傍晚是一天中最佳的運動時間。
【防雷指數(shù)】注意防雷
【顧問嘮叨】戶外遇雷雨要防雷擊
今天桂東北地區(qū)有降雨，可能還會出現(xiàn)雷電，在這部分地區(qū)游玩的朋友，要注意戶外防雷安全。
氣象顧問提醒大家，野外或在旅途中，如果遇上雷雨天氣，可及時采取措施，降低被雷擊中擊傷的可能性。遇到雷雨天氣，應掌握兩條原則：一是遠離可能遭雷擊的物體和場所；二是在室外時，要設法使自己及其隨身攜帶的物品不要成為雷擊的目標。（記者：黃儷）
編輯：趙滌凡
