中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站訊 我國(guó)二十四節(jié)氣不僅能反映天氣氣候、物候方面的變化情況，同時(shí)也反映太陽(yáng)的運(yùn)行周期，比如秋分這一天，它反映太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180度，直射地球赤道，因此這一天24小時(shí)晝夜平分，各占12小時(shí)。明天（9月23日），我們將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的秋分，秋分之后，北半球開(kāi)始拉開(kāi)晝短夜長(zhǎng)的序幕，地表吸收的熱量漸少，天氣會(huì)漸漸涼爽起來(lái)。在氣候方面，我國(guó)南北地區(qū)差異較大，北方部分地區(qū)已是秋意正濃，而華南地區(qū)在這個(gè)時(shí)節(jié)暑氣仍未消退，距離真正的秋天還遠(yuǎn)。
秋分期間影響廣西的天氣系統(tǒng)和天氣特征
一、天氣系統(tǒng)：
1、“兩高”同臺(tái)競(jìng)技。秋分后，副熱帶高壓仍在華南上空滯留，而地面冷高壓已迫不及待地入侵到我國(guó)中東部地區(qū)，“兩高”給我們提供的的天氣為白天晴熱，而夜間清涼。
2、臺(tái)風(fēng)仍有機(jī)會(huì)“興風(fēng)作浪”。進(jìn)入秋分后，南海或西太平洋仍有臺(tái)風(fēng)生成，但臺(tái)風(fēng)路徑不是偏北就是偏南。臺(tái)風(fēng)影響的高發(fā)期已接近尾聲，但少數(shù)年份仍有臺(tái)風(fēng)在我國(guó)東南沿海登陸影響廣西。
二、天氣特征：
1、降水明顯減少，除了臺(tái)風(fēng)影響外，我區(qū)汛期基本結(jié)束，氣象資料統(tǒng)計(jì)顯示，降雨量九月下旬旬平均降雨量，桂東北不足15毫米，欽、北、防等沿海三市50～60毫米，其余地區(qū)20～30毫米，到了十月上旬各地降雨量在15～30毫米之間。
2、“秋分”后天氣漸涼，晝夜溫差達(dá)10℃左右，而且秋分期間有中秋、國(guó)慶假期，戶(hù)外活動(dòng)務(wù)必注意天氣變化，適時(shí)添減衣物，特別戶(hù)外通宵聚會(huì)的朋友，謹(jǐn)防著涼感冒。
廣西未來(lái)幾天天氣趨勢(shì)分析
9月下旬（23-30日）西北太平洋有一個(gè)臺(tái)風(fēng)生成，不過(guò)中秋假期期間對(duì)廣西沒(méi)有影響，后期路徑還需繼續(xù)關(guān)注。28-30日有冷空氣南下影響我區(qū)，具體預(yù)報(bào)如下：
23日，全區(qū)多云間陰天大部有陣雨。
24日，全區(qū)多云間陰天，桂南、桂西部分地區(qū)有陣雨。
25日，全區(qū)多云大部有陣雨。
26-27日，桂北、桂中部分地區(qū)有中雨，局部大雨，我區(qū)其它地區(qū)有小雨。
28日，全區(qū)多云。
29-30日，全區(qū)多云間晴天氣。
秋分期間的衣食住行
衣。秋分是夏季風(fēng)轉(zhuǎn)為冬季風(fēng)的過(guò)渡季節(jié)，北方冷空氣勢(shì)力逐漸增強(qiáng)并越來(lái)越活躍，而冷空氣從北方南下后，往往會(huì)將當(dāng)?shù)氐拇髿猸h(huán)流逐漸演變成暖平流。因此，偶爾的升溫屬正常。而亂穿衣也成為“秋分”節(jié)氣的一大趣景。這一節(jié)氣中，晝夜溫差越拉越大，人容易受涼、感冒或引起胃腸道感染。在這換季的關(guān)口，要注意保暖，適時(shí)增減衣物。但也不要過(guò)早地“多穿衣”，注意耐寒鍛煉，這就是人們常說(shuō)的“秋凍”。
食。秋分飲食應(yīng)以減苦增辛，養(yǎng)肝脾胃為原則，注重陰陽(yáng)平衡，秋冬當(dāng)養(yǎng)陰。最適合秋分食用的四大佳品：百合、紅薯、大棗、枸杞。
住。秋分應(yīng)該睡好子午覺(jué)，這不但可以保持精力充沛，減輕“秋乏”，也是順應(yīng)自然界的陰陽(yáng)變化規(guī)律進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的重要方法。秋燥越來(lái)越明顯，會(huì)出現(xiàn)咽部、鼻腔、口唇干燥、咳嗽少痰、大便秘結(jié)等不適，睡好子午覺(jué)、多喝水等均是緩解秋燥的有效手段。另外，還可適當(dāng)做些皮膚保養(yǎng)，如涂潤(rùn)膚乳等。
此外，秋分起居，還要注意早晚保暖，夜里要關(guān)窗睡覺(jué)，開(kāi)車(chē)也要防止受風(fēng)?；加新晕秆椎娜?，此時(shí)要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被子。
行。秋高氣爽，也是鍛煉的好季節(jié)。但由于人體陰精陽(yáng)氣正處在收斂?jī)?nèi)養(yǎng)階段，運(yùn)動(dòng)也應(yīng)遵循這一原則，即運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，尤其是老年人、兒童和體質(zhì)虛弱者，以防出汗過(guò)多，陽(yáng)氣耗損。運(yùn)動(dòng)宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目。（文/李長(zhǎng)倫 聶沛彬）
編輯：聶沛彬
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