中國天氣網(wǎng)廣西站訊 剛邁入6月的門檻，5日我們就將迎來反映物候現(xiàn)象中的四個節(jié)氣之一——芒種節(jié)氣。這個節(jié)氣一方面反映大小麥等有芒作物已經成熟，搶收迫切；另一方面也是夏季作物處于播種的大忙季節(jié)，故“芒種”也稱為“忙種”。
我區(qū)進入芒種節(jié)氣后，農作物隨之進入高速生長期，早稻也陸陸續(xù)續(xù)開始孕穗、抽穗。此時，農友們既要加強水肥管理，防止病蟲害，也要應對高溫、洪澇災害的侵襲。可以說這個節(jié)氣是忙得名副其實。
芒種節(jié)氣高溫高濕似“桑拿”
芒種節(jié)氣里有一個比較明顯的天氣特征“悶熱”，人們喜歡稱為“桑拿天”，桑拿天產生的原因：由于降雨導致空氣相對濕度加大，地面氣溫與高空氣溫相差不大，空氣流通速度減慢，這時人體表面的皮膚覆蓋的汗不易被蒸發(fā)，這層汗液阻礙體內熱量的散發(fā)，導致體感悶熱。另外，城市發(fā)展迅速，森林覆蓋率減小，生態(tài)環(huán)境被破壞等因素加速全球變暖也是“桑拿天”增多的原因。
桑拿天容易導致中暑、熱傷風和腹瀉，其中中暑的主要癥狀有四肢酸軟，頭暈頭痛，精神恍惚，心悸惡心等，在桑拿天里，大家可以減少戶外活動，或調整戶外活動時間，避開高溫時段進行。
芒種節(jié)氣前期（5-11日）廣西天氣分析：
自5月29日以來，廣西受高空槽、低層切變線和地面冷空氣共同影響，桂北大部，桂南局部出現(xiàn)大雨到暴雨，局部大暴雨天氣，據(jù)目前的天氣形勢分析，高空槽、切變線和弱冷空氣影響可能要持續(xù)到本月9日前后，桂北降雨區(qū)與前期過程部分重疊，致災風險高，請注意防范。
芒種養(yǎng)生 清熱降火
芒種節(jié)氣里，高溫高濕，體內汗液無法通暢地發(fā)散出來，人們經常采取各種方法降溫?？墒窍娜昭谉?，易受風寒濕邪侵襲，患上感冒。此時，切忌只顧眼前舒服，過于避熱趨涼，或飲冷無度，以免致使暑熱與風寒之邪乘虛而入；睡覺時最好不要風扇送風，也不宜夜晚露宿，有空調的房間也不宜室內外溫差過大；納涼時不要在房檐下、過道里，應遠離門窗縫隙，選擇樹蔭、水亭、涼臺；汗孔開張，不宜貿然即用冷水沖涼，或入冷水游泳，或冒雨貪涼，以防寒濕人侵，所以說炎夏貪涼無道只會惹病纏身，降火有道才能涼得健康。
夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津之時，宜多吃具有祛暑益氣、生津止渴的飲食，即以清補為主，輔以清暑解熱之品，如綠豆湯、金銀花露、菊花茶等。（文/李長倫 吳晗）
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