明日大暑至 21-23日桂南和沿海地區(qū)有較強風雨

【字體：大中小】 2021-07-21 13:03:21 來源：中國天氣網(wǎng)廣西站

中國天氣網(wǎng)廣西站訊 7月22日，將迎來大暑節(jié)氣。大暑，是夏季的最后一個節(jié)氣，與小暑一樣，大暑也是反映夏季炎熱程度的節(jié)令。

大家都知道“熱在三伏”。大暑一般處在三伏里的中伏階段。這時在我國大部分地區(qū)都處在一年中最熱的階段。對于江南、華南地區(qū)，高溫悶熱天氣是大暑節(jié)氣的主旋律。

不過，南方地區(qū)天氣悶熱，并不代表南方?jīng)]有雨。眾所周知，每年的7-9月是臺風影響的高發(fā)季節(jié)，臺風在我國的東南沿海登陸的概率較高，并會帶來臺風雨，所以大暑節(jié)氣期間，是處在我國防汛抗臺形勢的嚴峻期。

今年大暑節(jié)氣中前期（7月下旬）廣西天氣趨勢

預計，受“查帕卡”減弱后的熱帶低壓影響，21-23日桂南及沿海部分地區(qū)有大到暴雨，局部大暴雨并伴有6～7級、陣風9～10級的大風。具體預報如下：

今天晚上和明天白天，玉林、貴港、來賓、南寧、欽州、北海、防城港、崇左等市的部分地區(qū)有大雨到暴雨，局部大暴雨并伴有短時雷暴大風等強對流天氣，我區(qū)其它地區(qū)有陣雨或雷雨，局部大雨。

23日，桂西及沿海部分地區(qū)有中到大雨，局部暴雨并伴有短時雷暴大風等強對流天氣，我區(qū)其它地區(qū)有陣雨或雷雨，局部大雨。

24-25日，桂西及沿海部分地區(qū)有陣雨或雷雨，局部中到大雨，我區(qū)其它地區(qū)多云到晴。

26-28日，全區(qū)多云有分散陣雨或雷雨，局部大雨。

29-31日，全區(qū)陰天大部有小到中雨，局部大雨并伴有短時雷暴大風等強對流天氣。

北部灣海面：今天晚上到明天白天，大雨到暴雨，西南風6～7級，陣風9～10級；23-24日，大雨到暴雨，偏北風6～7級，陣風9～10級。合浦到東興沿海各地臺風警報站，所掛的臺風信號二號風球不改變。

大暑節(jié)氣期間生活養(yǎng)生

飲食宜進補家禽

冬補三九，夏補三伏。家禽肉的營養(yǎng)成分主要是蛋白質(zhì)，其次是脂肪、微生物和礦物質(zhì)等，相對于家畜肉而言，是低脂肪高蛋白的食物，其蛋白質(zhì)也屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。

鴨是一種營養(yǎng)豐富的水禽。因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的功效。尤其是經(jīng)過一個冬春攝食的老鴨，骨骼更健壯，肌肉更豐滿?？芍髦嗡[脹滿、陰虛失眠、瘡毒、驚癇等癥。《名醫(yī)別錄》中稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品。民間亦有“大暑老鴨勝補藥”的說法。老鴨燉食時可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用，能補虛損、消暑滋陽。加配芡實、薏苡仁同燉湯，滋陽效果更佳，能健脾化濕、增進食欲。

圖片來源網(wǎng)絡

適宜“慢”運動

由于大暑前后，溫度相對較高，加之南方的天氣往往悶熱、潮濕，人體感覺不舒服，即使大汗淋漓也解不了困熱，反而更容易中暑。因此，大暑養(yǎng)生首先要避開在悶熱天氣下的過度勞動，盡量少出門、少活動。為了讓體內(nèi)的濕氣散發(fā)出來，盡量在早晚溫度較低的時候進行散步等強度適中的運動。

大暑時節(jié)適宜治哪些疾病？

大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節(jié)，在養(yǎng)生保健中常有“冬病夏治”的說法，故對于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛癥，是最佳的治療時機。有上述慢性病的朋友，在夏季養(yǎng)生中尤其應該細心調(diào)養(yǎng)，重點防治。

農(nóng)事安排

“禾到大暑日夜黃”，對我國種植雙季稻的地區(qū)來說，一年中最緊張、最艱苦、頂烈日戰(zhàn)高溫的“雙搶”戰(zhàn)斗已拉開了序幕。俗話說：“早稻搶日，晚稻搶時”、“大暑不割禾，一天少一籮”，適時收獲早稻，不僅可減少后期風雨造成的危害，確保豐產(chǎn)豐收，而且可使雙晚適時栽插，爭取足夠的生長期。要根據(jù)天氣的變化，靈活安排，晴天多割，陰天多栽，在7月底以前栽完雙晚，最遲不能遲過立秋。（文/李長倫聶沛彬）

編輯：聶沛彬

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