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小寒開啟全年最冷階段 冷空氣帶來降溫和降雨

【字體:   2022-01-04 10:56:44   來源: 中國天氣網(wǎng)廣西站

明天(1月5日),我們就將迎來“小寒”節(jié)氣,小寒和大寒、小暑、大暑、處暑一樣,都是反映氣溫變化的節(jié)氣?!靶『惫?jié)氣有多冷?小寒、大寒誰更冷?今年小寒節(jié)氣期間廣西的天氣趨勢如何?氣象專家李長倫來跟大家聊一聊。

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“小寒”節(jié)氣有多冷?

一般“小寒”始于“二九”的第5-7天,將跨過完整的“三九”。北方地區(qū)有諺語“一九二九不出手,三九四九冰上走”;南方地區(qū)“初九二九,相逢不握手,三九二十七,屋檐倒掛筆(冰柱)”,這說明南方也有結(jié)冰的地方。在咱們廣西,桂北及高寒山區(qū)的冰雪天氣也是常有的事。

小寒、大寒誰更冷?

氣候資料統(tǒng)計顯示,一月份廣西進(jìn)入隆冬季節(jié),各地月平均氣溫6~15.6℃,全區(qū)平均氣溫為11.4℃,這是一年之中氣溫最低的月份。

小寒和大寒處在一月份,那到底誰更冷?具體來說,在體感上沒有明顯的差別。氣候資料統(tǒng)計顯示,小寒、大寒在冷的程度上是半斤八兩。

如果實在要分個上下的話,那么“小寒”還略勝一籌。根據(jù)1953-2016年的資料統(tǒng)計:“小寒”的平均氣溫或最低氣溫比大寒氣溫略低0.1-0.4℃,廣西東西南北的極端最低氣溫:梧州零下1.8℃,百色零下2.0℃,北海2.0℃,桂林零下4.9℃,首府南寧零下2.0℃。

今年小寒節(jié)氣期間廣西的天氣趨勢

據(jù)廣西氣候預(yù)測,1月份平均氣溫:與常年同期相比,百色、崇左、防城港等地偏低0.1~1.0℃,廣西其它大部地區(qū)偏高0.1~1.0℃;降水量:與常年同期相比,桂北偏多1~3成,桂南偏少1~3成。

預(yù)計明天凌晨開始,一股弱冷空氣將南下影響廣西,未來三天各地氣溫將逐漸下降,其中桂北、桂中降溫稍明顯(降幅4~6℃),桂南降溫2~4℃,從最高氣溫來看,明天桂中、桂南還有≥20℃的氣溫,7-8日≥20℃的范圍,就將縮減至桂東南一帶了,其它地區(qū)的最高氣溫基本都在1字頭,其中桂北氣溫相對較低,大部最高氣溫在10~15℃,局部7~9℃。

與此同時,最低氣溫也在逐日走下坡路,到了7-8日,桂北北部將降到10℃以下,桂南大部最低氣溫13~15℃,雖說這次冷空氣的降溫幅度不算太大,但是大部地區(qū)可能會有小雨灑落,這本就不高的氣溫加上陰雨,體感會由暖轉(zhuǎn)變成陰涼(冷),還請公眾注意適時添衣保暖。

小寒節(jié)氣養(yǎng)生:

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食補(bǔ)方面:飲食上以溫補(bǔ)為主,尤其要重視“補(bǔ)腎防寒”。羊肉是小寒節(jié)氣溫補(bǔ)的首選食物,還可多食用黨參、黃芪、何首烏、當(dāng)歸等補(bǔ)氣補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎的藥膳。切忌黏硬、生冷食物。注意食物多樣化,精粗搭配,葷素兼吃,適當(dāng)多吃苦味食物。

運動方面:堅持體育鍛煉,如瑜伽、太極拳、散步、慢跑、跳繩、踢毽、打球、做操步、慢跑、跳繩、踢毽、打球、做操等。不過要注意,不宜太早,最好在太陽出來、氣溫有所升高后進(jìn)行鍛煉;太陽出來、氣溫有所升高后進(jìn)行鍛煉;大風(fēng)、霧霾、冷空氣襲來的天氣,最好不在室外鍛煉;盡量減少晚間外出活動次數(shù);運動前做好充分的準(zhǔn)備活活動次數(shù);運動時不要大汗淋漓。(文/李長倫 周玉 圖片來源于網(wǎng)絡(luò))

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