“天時(shí)”造就好成績(jī) 體育與氣象的不解之緣 

【字體：大 中 小】 2023-10-08 15:48:02   來(lái)源： 網(wǎng)絡(luò)綜合  

氣象和體育，這兩個(gè)領(lǐng)域看起來(lái)沒(méi)什么聯(lián)系，但實(shí)際上，天氣氣候情況對(duì)于人們的體育運(yùn)動(dòng)和休閑活動(dòng)，有著重要的價(jià)值和意義。

在大型體育比賽中，“天時(shí)”是運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造好成績(jī)的重要條件，所謂“天時(shí)”，就是指天氣氣候狀況。賽場(chǎng)上每一塊金牌的摘取，不僅是運(yùn)動(dòng)員、教練員汗水淚水付出的結(jié)果，還需要比賽時(shí)的“風(fēng)調(diào)雨順”。

研究表明，各種氣象要素都可能影響體育比賽的場(chǎng)地、過(guò)程甚至引發(fā)運(yùn)動(dòng)員的心理和生理變化，而幾乎所有體育項(xiàng)目都受到氣象條件的影響。

那么，有哪些重要的氣象要素影響和制約體育運(yùn)動(dòng)呢？

溫度

運(yùn)動(dòng)員在不同項(xiàng)目上能充分發(fā)揮自身水平的適宜溫度大致是13～25℃，最適宜溫度是15～22℃。如田賽運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮水平最適宜的氣溫通常是20～22℃；徑賽運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮水平最適宜的溫度為17～20℃；室內(nèi)比賽的射擊、拳擊、柔道、射箭等項(xiàng)目的適宜溫度為13～16℃。有研究證明,在同等條件下,年平均氣溫在14℃的地區(qū),其體育運(yùn)動(dòng)水平最佳。

風(fēng)

風(fēng)對(duì)體育比賽成績(jī)的影響一是表現(xiàn)在阻力或推力方面，在標(biāo)槍、鐵餅等項(xiàng)目中，小的逆風(fēng)可以提高器械的升力，有利于提高成績(jī)，風(fēng)速大會(huì)影響器械的飛行穩(wěn)定性；側(cè)風(fēng)會(huì)影響射箭、射擊的準(zhǔn)確性；順風(fēng)可以提高鏈球、鉛球的成績(jī)。二是風(fēng)為必要的比賽條件，例如，帆船比賽1小時(shí)到2小時(shí)內(nèi)風(fēng)向變化應(yīng)不超過(guò)50°，對(duì)風(fēng)速的要求是2.5米/秒到20米/秒，才能順利完成比賽。

濕度

當(dāng)濕度比較低時(shí)，有利于跳躍運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮水平；濕度偏大時(shí)，則有利于短跑運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生爆發(fā)力，但不利于長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員排汗，會(huì)影響耐力。同時(shí)，濕度與氣溫還相互影響。研究顯示，在氣溫38℃、相對(duì)濕度50％以及氣溫30℃到31℃、相對(duì)濕度85％以上的條件下，運(yùn)動(dòng)員的身體調(diào)節(jié)機(jī)能無(wú)法充分發(fā)揮作用。在氣溫適中的前提下，50％到60％的相對(duì)濕度對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)更有利。

降水

降水對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有比較大的影響。在雨、霧天氣之下，不僅濕度大，能見(jiàn)度等還會(huì)受到影響。霧的大小直接影響能見(jiàn)度的高低，能見(jiàn)度低可以造成裁判員誤判或運(yùn)動(dòng)員錯(cuò)誤判斷進(jìn)而行為出錯(cuò)。雨天跑道泥濘濕滑，運(yùn)動(dòng)員跑起來(lái)比較費(fèi)力，不利于創(chuàng)造最佳成績(jī)。但對(duì)于馬拉松項(xiàng)目，如果在比賽過(guò)程中下一點(diǎn)小雨，不僅能讓運(yùn)動(dòng)員感覺(jué)涼爽，還能使他們的緊張情緒得到緩解。

在體育比賽中，也有些項(xiàng)目則怕太陽(yáng)。如果艷陽(yáng)高照，眼睛可能會(huì)因保護(hù)性瞇眼而影響視程，對(duì)比賽成績(jī)?cè)斐刹焕绊憽?/p>

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