明天（7日）廣西將迎來(lái)一股明顯冷空氣，全區(qū)大部地區(qū)有4～7℃的降溫，局地降溫達(dá)8℃。雖然這次的冷空氣并不能入秋，但是也拉開(kāi)了夏秋交替的序幕。冷空氣影響逐漸頻繁，但秋老虎也不甘示弱，忽冷忽熱的天氣是一些疾病的高發(fā)期，大家可千萬(wàn)要注意防范哦。
多發(fā)病一：感冒
夏秋交替，晝夜溫差較大，一些抵抗力較差的人群如老人與小孩極易感冒，中醫(yī)又稱為暑濕感冒，與冬天的風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒有所區(qū)別，主要表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡寒輕，一般病人沒(méi)有寒冷的感覺(jué)，只是發(fā)熱，出汗多但是不解熱，引起感冒的主要原因是貪涼，加上天氣忽冷忽熱的反復(fù)，極易誘發(fā)感冒和復(fù)發(fā)。
支招：不要因?yàn)樨潧鼍痛蟪岳滹嫛⑾蠢渌?、久吹空調(diào)，加大感冒的機(jī)會(huì)，另外，要注意飲食合理調(diào)節(jié)，多吃新鮮的水果蔬菜，保證足夠的睡眠休息，增強(qiáng)抵抗力?！?/p>
多發(fā)病二：腹瀉
夏秋交替，暑濕較重，容易引發(fā)腹瀉，很多人以為腹瀉是因?yàn)轱嬍巢粷?，不注重衛(wèi)生等外界原因所引發(fā)的，中醫(yī)則認(rèn)為，秋季腹瀉主要是由于夏季的暑濕長(zhǎng)期停留于身體之中而造成的，加上室內(nèi)外溫差大，又吃了寒涼食物，使得腹部處于內(nèi)外冷熱夾擊狀態(tài)，引發(fā)腹痛、腹瀉。
支招：對(duì)于抵抗力較弱的人群，在消暑的同時(shí)，要注意保護(hù)脾胃。減少冰鎮(zhèn)食物的攝入，以清淡、常溫食物為主，多吃如冬瓜、蘿卜、薏米等，特別注意要少吃冷飲，空調(diào)間與室外溫度不宜相差過(guò)大，保證睡眠充足，提高身體抵抗力。
多發(fā)病三：心血管病
很多中老年人在安然度夏后，仍要警惕夏秋更迭，高血壓病、冠心病、心肌梗死、中風(fēng)等疾病的高發(fā)期。進(jìn)入夏秋交替的時(shí)節(jié)，早晚涼爽，白天仍熱，晝夜溫差增大，一冷一熱，很易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)大。
支招：專家提醒廣大市民，不要貪涼，如吃過(guò)多的冰鎮(zhèn)食物，整夜開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，洗冷水澡等，讓身體享受“冷刺激”。這樣冷熱刺激會(huì)使老人尤其是患有高血壓、動(dòng)脈硬化的中老年患者血管急劇收縮，誘發(fā)腦血管破裂出血、腦栓塞、腦梗塞等。
編輯：謝曉琳
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