氣溫下降還要防曬嗎？物理防曬霜和化學(xué)防曬霜咋選？

【字體：大 中 小】 2024-10-20 09:54:04   來源： 網(wǎng)絡(luò)綜合  

進入10月

受冷空氣的頻繁影響

地處華南地區(qū)的廣西

涼意逐漸明顯

那現(xiàn)在外出還需要防曬嗎？

不同防曬霜又有何區(qū)別？

涂抹有什么講究呢？

下面跟著小西一起來了解一下

01.是否需要防曬關(guān)鍵看紫外線指數(shù)

據(jù)專家介紹，對皮膚產(chǎn)生傷害的主要是陽光中的紫外線波段，我們可以通過天氣預(yù)報中的紫外線指數(shù)來了解大氣中紫外線輻射的情況。當(dāng)紫外線指數(shù)達到5或以上的時候，就要注意防曬了。

02.陰雨天是否也需要采取防曬措施呢？

如果是在陰雨多云的天氣里，也會有紫外線輻射嗎？是否也需要采取防曬措施呢？

在北京大學(xué)物理學(xué)院實驗室，專家利用探測器在室外陰天環(huán)境對太陽光進行光譜采集，收集陰天時陽光中紫外線的數(shù)據(jù)，隨后與同時段晴天時的光譜進行對照，通過數(shù)據(jù)比對來判斷紫外線照射是否因為陰天而降低到不需要進行防護的程度。

北京大學(xué)物理學(xué)院凝聚態(tài)所所長劉開輝：通過我們的實驗表明，實際上陰天紫外線照射的幅度并不是太低，依然有做紫外線防護的必要。

國家應(yīng)急醫(yī)學(xué)研究中心教授劉愛英：有些人認(rèn)為，只有晴天需要防曬，陰雨天就不需要防曬，這是不對的。因為陰雨天的時候紫外線也仍然存在，就像UVA，它是一個穿透能力特別強的紫外線，所以，不管是陰雨天還是晴天，我們同樣都要需要使用防曬霜。

03.選購防曬化妝品時要堅持“三看”

看類型。按照防曬原理來分，防曬化妝品可分為物理性防曬和化學(xué)性防曬兩種。物理性防曬產(chǎn)品是通過反射、散射紫外線來保護皮膚，但需要多涂抹才能有更好的防曬效果，所以一般較為厚重、油膩，會泛白?；瘜W(xué)性防曬產(chǎn)品是通過吸收和轉(zhuǎn)化紫外線來實現(xiàn)防曬，優(yōu)點在于輕薄不油膩，透氣清爽，但對皮膚有一定的刺激性。目前市面上80%的產(chǎn)品會同時添加這兩種防曬劑，以達到更好的防曬效果。

看指數(shù)。防曬化妝品屬于特殊用途化妝品，產(chǎn)品標(biāo)簽上必須標(biāo)明防曬系數(shù)SPF值和PA防護等級。一般情況下，SPF值和PA防護等級越高，防曬效果越好，但指數(shù)高的防曬產(chǎn)品會加重肌膚負擔(dān)，容易引起毛孔堵塞。如果夏季長期在室外，例如海邊度假等，可以選SPF和PA均較高的產(chǎn)品，如SPF30—50、PA+++的防曬品；如果長期待在室內(nèi)，只是偶爾暴露在陽光下，那么就不需要太高的防曬指數(shù)，可選SPF15至30、PA+的防曬品。

看膚質(zhì)。干性肌膚在使用防曬化妝品前要先做好基礎(chǔ)護膚，可以選擇滋潤度較高的霜狀防曬化妝品；而油性肌膚可以選擇水狀質(zhì)地的防曬化妝品。一般情況下，乳液狀、噴霧型的防曬化妝品適合各種膚質(zhì)使用。

專家提醒，防曬化妝品應(yīng)在外出前20分鐘左右先行涂抹。涂抹防曬化妝品要保證足量。防曬化妝品在涂抹時要注意手法。涂抹時應(yīng)輕拍皮膚，而不是來回揉搓，以防產(chǎn)品中的粉末類防曬劑被壓入毛孔，造成毛孔堵塞、清洗困難。防曬噴霧使用前應(yīng)搖晃幾次，距離皮膚約10厘米處陸續(xù)噴3至5秒，避開眼、鼻、口等部位以免吸入被嗆。

來源|央視新聞客戶端、人民日報

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