中國天氣網(wǎng)廣西站訊 11月8日，我們就將進(jìn)入立冬節(jié)氣，立冬節(jié)氣是二十四個(gè)節(jié)氣中最重要的節(jié)氣之一。它和立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、冬至等節(jié)氣一樣，標(biāo)示出季節(jié)的轉(zhuǎn)換，清楚地劃分出一年四季，盡管這種劃分不一定都適合全國各地的每一個(gè)地方，但仍有參考釋用價(jià)值。同時(shí)，我們也請來了廣西天氣網(wǎng)首席氣象專家李長倫，給我們具體分析廣西立冬節(jié)氣的天氣情況。
到了立冬節(jié)氣，北方冷空氣勢力已經(jīng)“兵強(qiáng)馬壯”，11月6日，首都北京已經(jīng)迎來了今年的初雪。而南寧的我們白天依然有接近30℃的氣溫，穿著短袖未覺涼，真是對比鮮明的“北方漢子裹著貂，南方妹子露著腰”。不過南方的暖氣團(tuán)也已經(jīng)到了“強(qiáng)弩之末”，冷空氣占領(lǐng)長江以北大片地盤，向江南華南地區(qū)發(fā)起入侵或騷擾的次數(shù)日趨頻繁，這樣溫暖的天氣持續(xù)的時(shí)間也不長了。
冬天離我們還有多遠(yuǎn)？
從氣候?qū)W上說，下半年候平均氣溫平穩(wěn)地下降至10℃以下為冬季，按此標(biāo)準(zhǔn)定義，全國各地的入冬順序應(yīng)該是北方優(yōu)先，廣西是我國最南端的省區(qū)之一，入冬當(dāng)然是排在倒數(shù)三名之內(nèi)。立冬節(jié)氣期間，我區(qū)正處在深秋時(shí)節(jié)，距離冬天仍有一些距離，但氣溫下降、天氣轉(zhuǎn)冷是不爭的事實(shí)，據(jù)氣象資料統(tǒng)計(jì)，我區(qū)各地的入冬時(shí)間一般都要到12月份，右江河谷，桂南以及沿海等地則要等到來年的1月份，有些年份甚至無冬。
立冬節(jié)氣，常年的廣西有什么天氣特點(diǎn)？
立冬節(jié)氣期間（11月8～21日），廣西的天氣氣候一般有以下特征：
1、氣溫下降明顯，天氣漸漸轉(zhuǎn)冷。資料統(tǒng)計(jì)分析表明，各地的平均氣溫：桂北12～15℃，桂中16～17℃，桂南18～19℃，桂東北及高寒山區(qū)的極端最低氣溫達(dá)到個(gè)位數(shù)。朋友們可以逐漸更換衣柜衣物、鋪床墊被，為天氣轉(zhuǎn)冷做好準(zhǔn)備啦。
2、雨水稀少，空氣干燥，資料分析顯示，平均降雨量除桂東北有25～30毫米，其余地區(qū)僅有15～20毫米，普遍出現(xiàn)秋旱現(xiàn)象。風(fēng)干物燥是這個(gè)節(jié)氣的主要特征之一，這段時(shí)間區(qū)內(nèi)森林火險(xiǎn)等級較高，請朋友們注意用火安全，嚴(yán)防火災(zāi)發(fā)生。
3、主要的災(zāi)害性天氣有干旱、霜凍、寒潮天氣等。寒潮入侵的最早月份，桂中以北地區(qū)出現(xiàn)在11月中旬，桂西出現(xiàn)在11月下旬，寒潮過后大部地區(qū)可能出現(xiàn)初霜凍。請農(nóng)民朋友關(guān)注天氣變化，適時(shí)做好田間管理。
今年立冬期間的天氣展望
11月中旬前后，北方有兩次冷空氣到訪廣西，其中第一股冷空氣將在上旬末到中旬初到來，上旬末的冷空氣作為先頭部隊(duì)，給桂北地區(qū)帶來平均氣溫4～6℃的降溫，中旬初，補(bǔ)充南下的冷空氣勢力較強(qiáng)，將會影響到桂南地區(qū)，全區(qū)都將有明顯降溫，請朋友們注意適時(shí)增添衣物，以防著涼。第二股則要到中旬的后期才會到來，與常年同期相比，桂南大部地區(qū)接近常年或偏高1℃左右；桂北大部偏低1～2℃，降水桂西南偏少1～2成，其余地區(qū)偏多2成左右。
立冬時(shí)節(jié)，多吃溫?zé)嵘俸疀?/STRONG>
進(jìn)入立冬節(jié)氣后，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，適量增加蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素和礦物質(zhì)的吸入，對抵御低溫很有好處。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大棗、核桃仁、桂圓、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉等溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。
立冬節(jié)氣，老人晨練宜稍晚
許多老人喜歡天不亮就起床出門晨練，但在天氣轉(zhuǎn)冷后，這樣做就不太適宜了。早晨氣溫低，人體交感神經(jīng)興奮，引起全身皮膚毛細(xì)血管收縮，血液循環(huán)阻礙增加，血壓容易升高，心肌耗氧量也增加，老人晨練易引發(fā)心肌梗死或腦溢血等意外情況。同時(shí)秋冬季節(jié)清晨常有霧，等太陽出來以后氣溫升高，空氣質(zhì)量也會變好，戶外活動(dòng)應(yīng)選擇在上午9時(shí)半以后到下午4時(shí)之前進(jìn)行最為適宜。（文/謝曉琳 李長倫）
