中國天氣網(wǎng)廣西站訊 秋分，是二十四節(jié)氣中的第16個節(jié)氣，秋季中的第4個節(jié)氣。此時太陽達黃經(jīng)180°；于每年的公歷9月22-24日交節(jié)。秋分這一天太陽光幾乎直射赤道。從理論上來講，全球各地晝夜時間相等，但事實上由于我國地域遼闊，地處祖國南疆的廣西晝夜時間仍未相等。以南寧為例，9月23日這一天，日出時間為6時35分，日落時間為18時42分，屆時晝夜相差不到30秒。
秋分時節(jié)，我國長江流域及其以北的廣大地區(qū)均先后進入了氣候?qū)W意義上的秋季。南方地區(qū)的氣溫逐漸走低。北方冷氣團開始具有一定的勢力，大部分地區(qū)雨季結(jié)束，涼風習習、碧空萬里、風和日麗、秋高氣爽。但地處華南的八桂大地，秋天的感覺還是滯后一些，白天暑熱依舊，只有早晚感覺絲絲涼意，雨水稀少，空氣也逐漸干燥。
今年秋分前半段（9月下旬）天氣趨勢分析
目前主要影響廣西的天氣系統(tǒng)副熱帶高壓仍在華南地區(qū)上空擺動，雖然20-22日有所減弱，但23日開始“副高”又再次加強，直到本月底整個華南地區(qū)再次被它牢牢控制，除桂西和沿海地區(qū)會有些分散性的陣雨之外，我區(qū)其余地區(qū)雨水稀少，暑熱天氣持續(xù)。據(jù)廣西氣象臺中期天氣預報顯示，9月下旬天氣與歷年同期相比，旬平均氣溫：桂東北偏高1℃左右，我區(qū)其它地區(qū)正常；旬降雨量：沿海三市50~90毫米，桂南20~40毫米，桂北1~10毫米，與常年同期相比，桂南大部正常，其它地區(qū)偏少6~9成，局地偏少1倍。氣象干旱仍持續(xù)。
秋分養(yǎng)生
秋季天氣干燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的余氣，故多見于溫燥；秋分之后，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現(xiàn)涼燥。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。（文/李長倫 唐曉珊）
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