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聚焦夏日十大生活細節(jié)之一

【字體：大 中 小】 2009-06-10 15:17:26   來源： 中國天氣網

5.夏季最佳健康運動：游泳

夏日十大最佳生活細節(jié)：眼睛最怕曬
夏季最佳健康運動：游泳

雖然有古話“夏練三伏”的勉勵，在夏天堅持運動者仍是少之又少，游泳則是個例外。夏天是愛好游泳者和會游泳者期盼的季節(jié)，即使不會游泳的人也愿意泡在游泳池里撲騰兩下。這不僅僅是因為水的散熱能力是空氣的16倍，這等于說如果你體內的熱量在空氣中需要16分鐘散發(fā)，而在水中僅需1分鐘。因此，游泳是一個很好的消暑方式。【進入生活頻道】

 

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編輯：超級管理員
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