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春末美白可以吃出來（組圖）

【字體：大 中 小】 2009-05-01 07:45:32   來源： 網絡綜合  

春末美白可以吃出來（組圖）
春末的陽光很毒辣，要注意防曬 資料圖片

轉眼間已是五月份的天氣，南方各地雖說還在下著雨，但也無法阻擋夏天穩(wěn)健的腳步。而夏天的到來對于許多人來說最煩人的莫過于那似火的驕陽了?；鹄崩钡奶枙镜奈覀兊钠つw白變紅，最后就曬成了“黑煤球”。其實，通過飲食就可以幫助大家來防曬。

春末美白可以吃出來（組圖）
美白是每個女人的夢想 資料圖片

番茄：

番茄是大家最長吃食物之一，殊不知，它也是非常好的一種防曬食物。番茄中富含一種叫做番茄紅素的抗氧化劑，只要每天攝入一定量的番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。同時，熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

編輯：超級管理員
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